่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

๐Ÿ’ญใ“ใ†ใ—ใฆๅฏพ็ญ–๐Ÿ˜„็นŠ็ดฐใ•ใ‚“ใฎใŸใ‚ใฎ"ไธ็œ "ใธใฎใ‚ขใƒ—ใƒญใƒผใƒ๐Ÿ“

ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ๅ…ˆ็”Ÿใ€ๆœ€่ฟ‘ใฉใ†ใ‚‚็œ ใ‚Œใชใใฆๅ›ฐใฃใฆใ‚“ใงใ™ใ€‚ๅคœใซใชใ‚‹ใจ้ ญใฎไธญใŒใใ‚‹ใใ‚‹ใ—ใฆใ€ใชใ‹ใชใ‹ๅฏไป˜ใ‘ใชใ„ใ‚“ใงใ™๐Ÿ˜ช ใ‚‚ใ—ใ‹ใ—ใฆใ€HSPใŒ้–ขไฟ‚ใ—ใฆใ‚‹ใ‚“ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹?โ“


ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘
ใใ†ใ ใญ๐Ÿ‘ใ€HSPใฏไธ็œ ใจๅฏ†ๆŽฅใช้–ขไฟ‚ใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใ ๐Ÿ˜Œ HSPๆฐ—่ณชใฎไบบใฏใ€ไบ”ๆ„Ÿใ‚„ๆ„Ÿๅ—ๆ€งใŒ้‹ญใ๐Ÿ˜ฒใ€ๅˆบๆฟ€ใ‚’ๅผทใๆ„Ÿใ˜ใ‚„ใ™ใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ๆ—ฅใ€…ใฎ็”Ÿๆดปใฎไธญใงๅคšใใฎๆƒ…ๅ ฑใ‚„ๅˆบๆฟ€ใ‚’ๅ—ใ‘๐Ÿ’ฅใ€ๅฟƒ่บซใจใ‚‚ใซ็–ฒๅŠดใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚„ใ™ใ„ใ‚“ใ ๐Ÿ˜ฉ ใใ‚ŒใŒใ€ๅคœใซใชใ‚‹ใจ็œ ใ‚Œใชใ„ๅŽŸๅ› ใฎไธ€ใคใซใชใฃใฆใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒ้ซ˜ใ„ใญ๐Ÿ˜ช



ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘
็ขบใ‹ใซใ€ๅ‘จใ‚Šใฎใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸ้Ÿณใ‚„ๅ…‰ใ‚‚ๆฐ—ใซใชใฃใฆใ—ใพใ†ใ—๐Ÿ™‰ใ€่€ƒใˆไบ‹ใฐใ‹ใ‚Šใ—ใฆ้ ญใŒไผ‘ใพใ‚‰ใชใ„ใ‚“ใงใ™ใ‚ˆใญ๐Ÿ˜ฃ


ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ใใ†ใ ใ‚ˆใญ๐Ÿ˜” HSPใฎไบบใฏใ€ๅ…ฑๆ„ŸๅŠ›ใŒ้ซ˜ใใ€็›ธๆ‰‹ใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚„็Šถๆณใ‚’ๆทฑใ็†่งฃใ—ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใ‚“ใ ใ€‚

ใใฎใŸใ‚ใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่€ƒใˆใ‚„ๆ„Ÿๆƒ…ใจๆททๅŒใ—ใ‚„ใ™ใ๐Ÿ˜ฅใ€ๅฟƒ้…ไบ‹ใ‚„่€ƒใˆไบ‹ใ‚’ๆŠฑใˆ่พผใฟใ‚„ใ™ใ„ใจใ„ใ†็‰นๅพดใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใ ๐Ÿ˜Ÿ

ๅคœใซใชใ‚‹ใจใ€ใใฎๆ—ฅใฎๅ‡บๆฅไบ‹ใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใฃใŸใ‚Šใ€ไปŠๅพŒใฎใ“ใจใ‚’่€ƒใˆใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ไธญใงใ€ๆง˜ใ€…ใชๆ€่€ƒใŒ้ ญใฎไธญใ‚’้ง†ใ‘ๅทกใ‚Šใ€็œ ใ‚Šใซใคใใ“ใจใŒ้›ฃใ—ใ„ใจใ„ใ†็Šถๆณใซ้™ฅใ‚ŠใŒใกใชใ‚“ใ ๐Ÿ˜ช


ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ใพใ•ใซใใฎ้€šใ‚Šใงใ™๐Ÿ‘๏ผ้ ญใฎไธญใŒใ‚ฐใƒซใ‚ฐใƒซๅ›žใฃใฆ๐ŸŒ€ใ€ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†ใ‚‚ใชใ„ใ‚“ใงใ™๐Ÿ˜ฉ

้ ญใฎไธญใŒใ‚ฐใƒซใ‚ฐใƒซๅ›žใฃใฆ๐ŸŒ€็œ ใ‚Œใชใ„

ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ€HSPใฎไบบใฏไบ”ๆ„Ÿใ‚„ๆ„Ÿๅ—ๆ€งใŒ้‹ญใ„ใŸใ‚ใ€้Ÿณใ‚„ๅ…‰ใ€ๆธฉๅบฆใชใฉใฎๅค‰ๅŒ–ใซใ‚‚ๆ•ๆ„Ÿใชใ‚“ใ ๐Ÿ˜ฒ ใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸ็‰ฉ้Ÿณใ‚„ๅ…‰ใงใ‚‚็›ฎใŒ่ฆšใ‚ใฆใ—ใพใ„ใ€ๆทฑใ„็œ ใ‚Šใซใคใใ“ใจใŒใงใใชใ„ใ‚“ใ ๐Ÿ˜ช


ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ๅฏๅฎคใŒๅฐ‘ใ—ๆ˜Žใ‚‹ใ„ใจๆฐ—ใซใชใฃใฆใ—ใพใ†ใ—๐Ÿ”†ใ€ๅคœไธญใซ็Šฌใฎ้ณดใๅฃฐใŒ่žใ“ใˆใ‚‹ใจ็›ฎใŒ่ฆšใ‚ใฆใ—ใพใ†ใ‚“ใงใ™๐Ÿ˜ฉ

ใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸ็‰ฉ้Ÿณใ‚„ๅ…‰ใงใ‚‚็›ฎใŒ่ฆšใ‚ใฆใ—ใพใ†

ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ใใ†ใ ใญใ€‚ HSPใฎไธ็œ ใ‚’ๆ”นๅ–„ใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€ใ„ใใคใ‹ใƒใ‚คใƒณใƒˆใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใ ๐Ÿ’ก

ใพใšใ€ๅฏใ‚‹ๅ‰ใซ่€ƒใˆไบ‹ใ‚’ๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใชใ‚“ใ ๐Ÿ“ ใใฎๆ—ฅใฎๅ‡บๆฅไบ‹ใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚Šใ€ใƒขใƒคใƒขใƒคใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆ›ธใๅ‡บใ—ใŸใ‚Šใ€่ชฐใ‹ใซ่ฉฑใ—ใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€้ ญใฎไธญใ‚’ๆ•ด็†ใ—ใ‚ˆใ†๐Ÿ˜Œ

ๅฏใ‚‹ๅ‰ใซ่€ƒใˆไบ‹ใ‚’ๆ›ธใๅ‡บใ—ใฆๆ•ด็†ใ—ใ‚ˆใ†

ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ๅฏใ‚‹ๅ‰ใซใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’่ฆ‹ใŸใ‚Šใ—ใฆใ€ใคใ„่‰ฒใ€…่€ƒใˆใฆใ—ใพใ†ใ‚“ใงใ™ใ€‚ ๅฏใ‚‹ๅ‰ใฏใ‚นใƒžใƒ›ใ‚’ๆŽงใˆใŸๆ–นใŒใ„ใ„ใ‚“ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹?โ“


ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ใ†ใ‚“๐Ÿ˜„ใ€ๅฏใ‚‹ๅ‰ใฏใ‚นใƒžใƒ›ใ‚„ใƒ‘ใ‚ฝใ‚ณใƒณใชใฉใฎ็”ป้ขใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใฎใฏๆŽงใˆใ‚ˆใ†๐Ÿšซ ็”ป้ขใ‹ใ‚‰็™บใ›ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใƒ–ใƒซใƒผใƒฉใ‚คใƒˆใฏใ€็ก็œ ใ‚’ๅฆจใ’ใ‚‹ๆ‚ชๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ไธŽใˆใ‚‹ใ‚“ใ ๐Ÿ˜”

ๅฏๅฎคใ‚’ๆš—ใ้™ใ‹ใช็’ฐๅขƒใซๆ•ดใˆ๐ŸŒ™ใ€ใฌใ‚‹ใ‚ใฎใŠ้ขจๅ‘‚ใซๅ…ฅใฃใŸใ‚Š๐Ÿ›€ใ€ใ‚†ใฃใŸใ‚Šใจใ—ใŸ้Ÿณๆฅฝใ‚’่ดใ„ใŸใ‚Šใ—ใฆ๐ŸŽตใ€ใƒชใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚นใงใใ‚‹็’ฐๅขƒใ‚’ไฝœใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใชใ‚“ใ ๐Ÿ˜Œ

ๅฏใ‚‹ๅ‰ใซ้Ÿณๆฅฝใ‚’่ดใ„ใฆใƒชใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚นใ™ใ‚‹ใจใ‚ˆใ„

ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ๅฏใ‚‹ๅ‰ใซใƒชใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚นใงใใ‚‹้Ÿณๆฅฝใ‚’่ดใใฎใฏใ„ใ„ใงใ™ใญ๐ŸŽถ ่ฉฆใ—ใฆใฟใพใ™๐Ÿ˜Š


ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚็œ ใ‚Œใชใ„ๅ ดๅˆใฏใ€็„ก็†ใซๅฏใ‚ˆใ†ใจใ›ใšใ€ใƒ™ใƒƒใƒ‰ใ‹ใ‚‰ๅ‡บใฆๅˆฅใฎใ“ใจใ‚’ใ—ใ‚ˆใ†๐Ÿ‘ ไพ‹ใˆใฐใ€่ชญๆ›ธใ‚’ใ—ใŸใ‚Š๐Ÿ“–ใ€่ปฝใ„ใ‚นใƒˆใƒฌใƒƒใƒใ‚’ใ—ใŸใ‚Šใ—ใฆ๐Ÿ˜Œใ€ๅฟƒ่บซใ‚’ใƒชใƒฉใƒƒใ‚ฏใ‚นใ•ใ›ใ‚ˆใ†ใ€‚็œ ใใชใฃใฆใใŸใ‚‰ใ€ๅ†ใณใƒ™ใƒƒใƒ‰ใซๅ…ฅใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใ‚ˆใ†๐Ÿ˜ด


ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ็„ก็†ใซๅฏใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใจใ€ไฝ™่จˆใซ็„ฆใฃใฆใ—ใพใฃใฆ้€†ๅŠนๆžœใงใ™ใ‚ˆใญ๐Ÿ˜ฃ


ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ใใ†ใ ใญ๐Ÿ˜” ็„ฆใ‚‰ใšใ€่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใŸๆ–นๆณ•ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใชใ‚“ใ ๐Ÿ’ฏ ใพใŸใ€ๆ—ฅไธญใซ้ฉๅบฆใช้‹ๅ‹•ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ๅŠนๆžœ็š„ใชใ‚“ใ ๐Ÿ’ช ้ฉๅบฆใช้‹ๅ‹•ใฏใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚น่งฃๆถˆใ‚„็ก็œ ใฎ่ณชๅ‘ไธŠใซๅฝน็ซ‹ใคใ‚“ใ ๐Ÿ˜Š


ๆ—ฅไธญใซ้ฉๅบฆใช้‹ๅ‹•ใ‚’ใ—ใ‚ˆใ†

ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ้‹ๅ‹•ไธ่ถณใชใฎใงใ€ใ‚ฆใ‚ฉใƒผใ‚ญใƒณใ‚ฐใงใ‚‚ๅง‹ใ‚ใ‚ˆใ†ใ‹ใชใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚


ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ€ใ‚ซใƒ•ใ‚งใ‚คใƒณใ‚„ใ‚ขใƒซใ‚ณใƒผใƒซใฎ้Žๅ‰ฐๆ‘‚ๅ–ใฏ้ฟใ‘ใ‚ˆใ†โ˜๏ธ ใ‚ซใƒ•ใ‚งใ‚คใƒณใ‚„ใ‚ขใƒซใ‚ณใƒผใƒซใฏใ€่ฆš้†’ไฝœ็”จใŒใ‚ใ‚Šใ€็ก็œ ใ‚’ๅฆจๅฎณใ™ใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใ‚“ใ ๐Ÿ˜ซ


ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ๅฏใ‚‹ๅ‰ใซใคใ„ใŠ้…’ใ‚’้ฃฒใ‚“ใงใ—ใพใ†ใ“ใจใŒใ‚ใฃใŸใฎใงใ€ๆฐ—ใ‚’ไป˜ใ‘ใพใ™๐Ÿท


ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ็ก็œ ๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใฎใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใชใ‚“ใ ๐Ÿ“” ใ„ใคๅฏใฆใ„ใค่ตทใใŸใฎใ‹ใ€็ก็œ ๆ™‚้–“ใ€็ก็œ ใฎ่ณชใชใฉใ‚’่จ˜้Œฒใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€่‡ชๅˆ†ใฎ็ก็œ ใƒ‘ใ‚ฟใƒผใƒณใ‚’ๆŠŠๆกใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‚“ใ โœ๏ธ

็ก็œ ๆ—ฅ่จ˜ใ‚’ใคใ‘ใ‚‹ใฎใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚

ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ็ก็œ ๆ—ฅ่จ˜ใ€ใ„ใ„ใงใ™ใญ๐Ÿ“ ๆ—ฉ้€Ÿๅง‹ใ‚ใฆใฟใพใ™๐Ÿ˜Š


ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ๅคงๅˆ‡ใชใฎใฏใ€็ถ™็ถšใ™ใ‚‹ใ“ใจใชใ‚“ใ ๐Ÿ”‘ ่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใŸๆ–นๆณ•ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใ€ๆฏŽๆ—ฅๅฐ‘ใ—ใšใคใงใ‚‚ใ„ใ„ใฎใงใ€็ฟ’ๆ…ฃๅŒ–ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใชใ‚“ใ ๐Ÿ’ช ็„ฆใ‚‰ใšใ€ใ‚†ใฃใใ‚Šๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚“ใงใ„ใ“ใ†๐Ÿ˜Œ

่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใŸๆ–นๆณ•ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆ็ถ™็ถšใ—ใ‚ˆใ†ใญ

ใ€๐Ÿ˜€็”Ÿๅพ’ใ€‘ ใฏใ„๐Ÿ‘๏ผๅ…ˆ็”Ÿใ€ไปŠๆ—ฅใฏใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ—ใŸ๐Ÿ˜„


ใ€๐Ÿ˜Žๅ…ˆ็”Ÿใ€‘ ใ“ใกใ‚‰ใ“ใ๐Ÿ˜Š ไฝ•ใ‹ๅ›ฐใฃใŸใ“ใจใŒใ‚ใ‚Œใฐใ€ใ„ใคใงใ‚‚็›ธ่ซ‡ใ—ใฆใญใ€‚ ๅฟœๆดใ—ใฆใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใญ๐Ÿ’

#ใ‚นใƒ”ใƒชใƒใƒฅใ‚ขใƒซ #ๅผ•ใๅฏ„ใ› #ใƒฉใ‚คใƒ•ใƒใƒƒใ‚ฏ #ๅผ•ใๅฏ„ใ›ใฎๆณ•ๅ‰‡ #่‡ชๅทฑๅ•“็™บ #่‡ชๅทฑๅ•“็™บ #HSP #ใƒกใƒณใ‚ฟใƒซ #ใƒกใƒณใ‚ฟใƒซใ‚ฑใ‚ข #ใ†ใค #ใ†ใค็—… #็นŠ็ดฐใ•ใ‚“

ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใŒๆฐ—ใซๅ…ฅใฃใŸใ‚‰ใ‚ตใƒใƒผใƒˆใ‚’ใ—ใฆใฟใพใ›ใ‚“ใ‹๏ผŸ