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太ったことを受け入れられなかった28女が-10kgを目指して断食ダイエットをはじめた話。#2 自己紹介とか
18時間断食ダイエットの記録8月10日 44.0kg 野菜カレー、焼売x1個
8月11日 42.1kg (-1.9) ドリア、唐揚げx2個、桃 ←偏食バレるw
前々日、会食があり食べ飲みし過ぎていたせいか、1日食べ物を少なくしただけでかなり体重が減りますね^^;
私の場合、いかに余分なものが体内にあるかがわかります。笑
18時間断食ダイエットとは？簡単に
私がはじめたのは、断食ダイエットの
太ったことを受け入れられなかった28女が-10kgを目指して断食ダイエットをはじめた話。#1 自己紹介とか
初めまして。S子です。
突然ですが、今日8月10日からダイエットをはじめました。
色々な方法がある中で、挑戦するのはダイエットに成功した友人からオススメされた、
「18時間断食ダイエット」
正直に言います。今の身長・体重、164cm・54kgです。
ここから-10kgの 44kg を目指します。
三日坊主、明日やろうは馬鹿野郎、飽きっぽい、食べる事我慢するなら痩せるの我慢する、な私です