睡眠に大切なことの1つは睡眠のためのホルモンをしっかりと分泌させること。

睡眠ホルモンの代表はメラトニン。
そのメラトニンを作る為に欠かせないホルモンと腸内環境の関係とは。

腸内環境は奥が深く、どのニーズの方にも整えていて損はありません。

腸力を上げて人生を豊かに。



Your Fitness.