勉強とダイエット😁

定期テスト前や受験期など勉強をしなくてはいけない時期ってありますよね。

いつも運動していても定期テスト２週間前から休みだし、受験期は部活は引退して激しい運動はしなくなります。

また、なんか勉強していると口に食べ物を入れたくなる気持ち分かりませんか？

運動してないのに食べ物だけは口に入れたくなる。
最悪な流れですよね・・・。

勉強していても痩せたい！！

そこで耳にしたのが勉強しているだけで痩せるらしい！

まあ、これよく聞きますよね。

でもどれくらいの勉強でどのくらいのカロリーが消費するのか調べたことない！本当に痩せるの？

と思い調べてみました。

勉強により、体重1kgが1分間に消費するカロリーは
0.0295（kcal）です。

(体重) × (kcal) × (分) × (補正係数) ＝ (消費カロリー)
　
【補正係数】
　男性　女性
20～29歳 1.00　　　　 20～29歳 0.95
30～39歳 0.96 　　　　30～39歳 0.87
40～49歳 0.94 　　　　40～49歳 0.85

少しは消費できるけど、気持ち程度っぽいですね。

結果：勉強では痩せられない！

でいいのかな？(笑

やっぱダイエットには運動が一番！！！