ZATメソッド

ZATメソッドとは情操教育であり
自己調整機能と社会的協働調整機能を整える呼吸術であり
姿勢改善術と言えます。

社会不適合者とは何か？
孤立、孤独とは何か？
依存とは何か？

人類は爬虫類ではありません。
つまりは社会的集団生活をしなければ生きていけない動物ですが
大脳新皮質の異常な進化とそれに伴い手に入れた文明科学の力は
この根本を覆そうとしています。

残念ながら我々の心身は、この進化にはまだ適応できていない事が
現代人における最大の不幸とも言えます。

その事は、新型コロナが更に人類の脆弱性を露呈した事で
火を見るより明らかと言えます。

脳みそだけの人になるのか
それとも、心と肉体を持っている人間になるのかは
個人の自由のようで
実は人間には自由意志など無いという事でもあるのです。

安全と安心は異なることをしっかりと頭だけではなく腑に落とすことでしか
本当の意味での安全、安心は手に入れることは出来ません。

何故、呼吸なのか？
何故、姿勢なのか？

頭脳には残念ながら、その事は腑に落とすことは出来ません。

心身を取り戻す

その事こそが本当の意味での
『健全なる精神は健全なる肉体に宿る』という教えなのです。