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2022年7月の記事一覧
56日目、運動がっつり再開する。
やはり元気を保つには整体と筋トレに限る。風邪2回目以降このところまったくやれてなかった。やはり筋肉のある人は元気がある。
このままじゃあかん！
とくに今日学生に心配されてしまった！ちゃんと寝れてますかといわれた。自分が元気を与えなくちゃ！
さっそく今夜インスタを始める！
47日目、2度目の風邪と反省
3日前に突如体調が急激に悪化した。
今日は12:30~21:30で仕事。とにかく体調が良くなるまでは勉強と趣味はおいて、寝るかシャワーだけでなく湯船につかる、ヨガするなどにしよう。
反省としては断欲してれば最強、もう一生風邪はひかないと過信してしまったこと。
確かに春に長引いた風邪に比べると治りが倍は早くなっている。しかし、まだ47日目、特別すごいことではない。油断せず、不摂生にもきをつけよう。