より鮮明にイメージする事が成功の秘訣！

【ふさわしい自分になる】

おはようございます！
福岡博多駅南のダイエットトレーナー、パーソナルトレーナーの井無田峻です。

今日は、ふさわしい自分になるというテーマでお話します。

あなたがダイエットに成功して
なりたい自分を手に入れるためには
その時の『実現した自分』をより鮮明に
ビジュアライズする必要があります。

どんな服を着こなしているのか。
その時の感情は？
その時、誰と何をしてる？

あなたが思いつく限り
より鮮明にビジュアライズすることで成功のイメージがつき、そんな自分になろう！とより具体的なアクションプランが浮かびます。

そして、
理想の姿にふさわしい行動ができるようになります。

今日も良い1日になりますように♫

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『理学療法士・現役プロボクサー・ダイエットトレーナー』井無田峻

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