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つまみを薬膳的にとらえる

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#食養生

暑さに負けない!清熱おつまみ3選

暑さに負けない!清熱おつまみ3選

こんにちは!薬学生のSHUです😀
最近は、暑くなったり寒くなったり気温が乱高下してついていけませんね
急に暑くなると、発散できなくて熱がこもってしまうなんてことも、、、
それによって、イライラしたり、元気が出なかったり😅

今日はそんな、熱がこもった時の薬膳的な考え方と、ぴったりな食材3選ということで書いていきたいと思います!
具体的なメニューも載せているので、ぜひ最後までご覧ください!

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アルコールに負けない!つまみ薬膳

アルコールに負けない!つまみ薬膳

こんにちは~薬学6年生のSHUです
このノートまで来てくれた皆さん、ありがとうございます!

ここ一か月ほどのコロナ騒動があり、リモート飲みの機会なども増えていると思います😀

おうちにいるとついつい飲みすぎてしまいますよね、、

そこで今回はつまみだけでもなんとか薬膳を取り入れていただきたい
ということで、薬膳的にみてこれはいいと思ったメニューを解説するのでぜひ最後まで読んでいってください

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