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shopinurse
2023年8月4日 22:37
ってことで、今日は昨日に引き続き、タンパク質について詳しくまとめていこうかしら。ちなみにこちらが昨日の記事になります。タンパク質！プロテイン！筋肉、肌、髪のイメージがあるけど、体のいろんな場所の機能を高めるもの！その学びと実践がここにあり。＜タンパク質を意識して変化を実感したこと＞痩せた。筋肉量が増えた。生理が軽くなった。風邪を引かなくなった。めちゃくちゃ元気になった。メ
2023年8月3日 16:36
みなさんおはようございます！投稿する頃にはこんにちわになっていそうだけど。と言いますのも。今日は自分的に激アツな”タンパク質”についてまとめていこうかと。早いか。でもベースの栄養素だし。。どんな体質改善もまずこっからな気がしてるし。早いとこ、まとめたいよね。あーこりゃぁボリューミーになっちゃうよ笑まとめきれるかしら。。でもほんと、激アツなんです。タンパク質！すごいんです。タ
