「歯」を「長く」使える人の１０の「特徴」

「歯」を「長く」使える人の１０の「特徴」

1. ハブラシ、フロス、歯間ブラシに時間をかけることができる

2. 定期的に歯科医院に通い、歯の健康管理をすることができる

3. 歯を噛む力が強く、食べ物を十分に噛みくだくことができる

4. 歯ぎしりや咬み合わせの問題をかかえていない

5. 禁煙している

6. 糖分の多い飲食物を控え、バランスのとれた食生活を送ることができる

７. ストレスを管理している

8. 口腔内の乾燥を避けるため、水分をこまめに摂取している

9. 歯の健康に気をつかっていることを身近な人にアドバイスすることができる

10. 歯の健康に関する情報を常に更新し、最新の知識を取り入れることができる

経験からは、

「歯」を長く使える人は、

ハブラシ、フロス、歯間ブラシに時間をかけて、定期的に歯科検診を受けている人が多いですね。

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