「歯」「歯ぐき」に良い飲み物②
「歯」「歯ぐき」に良い飲み物②
「牛乳」
「牛乳」には、カルシウムとカゼインを含むからです。
カルシウムは、骨を丈夫にします。
「歯ぐき」は、歯槽骨という骨でできているので、「歯ぐき」を強くします。
カゼインは、歯垢が作る酸を中和することができます。
虫歯は、酸が「歯」を溶かしてできるので、虫歯を予防します。
「牛乳」のたんぱく質の成分のうち、一番多く含まれているのがカゼイン(80%)です。
カゼインには、健康に役立つさまざまな機能(小腸でのカルシウムの吸収を助ける、神経の興奮を鎮める、免疫力を高めて病原菌の増殖を抑えるなど)があることが知られています。
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牛乳のたんぱく質の成分のうち、一番多く含まれているのがカゼイン(80%)です。 カゼインには、健康に役立つさまざまな機能(小腸でのカルシウムの吸収を助ける、神経の興奮を鎮める、免疫力を高めて病原菌の増殖を抑えるなど)があることが知られています。
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