立ち止まって考える時（内省） [no.231]
おはようございます🌞
ライフとワークをシームレスに生きる、ライフキャリア考え人のかぁちんです。
🌸🌸🌸
３月の目標
１）腹８分目
２）時間の優先順位を意識して組み立てる（家族・自分のしたいこと・仕事）
３）週末の時間の使い方のベストバランスを見つける🔍
▶︎今週の振り返り （KAPTA)
＜振り返りダイジェスト＞
・仕事中心の生活が続く
・ライブ２本（おもちゃ会ギ・着想家）
・読書会（コミュニティづくりの教科書）
・アニメMASHLEにどハマり ・お出かけをして、かき氷をこの時期で初食べかも🍧季節を感じられて◯
・三ツ矢サイダーポンチ美味しいです🫧今日も作ろうかな、と🍎
⚪︎KEEP続けていくこと
・身体は資本を意識する。 プライベートの時間は、自分の心身を休めることを優先に、無理しない。
・仕方ないことに必要以上に心を持っていかれないように。
⚪︎AWARENESS 気付き
・アニメMASHLEが面白い。
人とのつながり・家族・多様性・強さ、について考えるきっかけに。
⚪︎PROBLEM 課題
・時期的に仕方ないのか計画性の問題か・・・。
バランス立て直しできる余地を考える。
⚪︎Try &Action こうしよう
・自分でコントロールできる領域を広げる
まとめ
あっという間に３月もあと１週間で終わり、というタイミングですね。
２０２４年も１Qが終わるのか。
皆さんはどんな３ヶ月をお過ごしになられましたか？
この３ヶ月、色んなことがありました。
悲しかったことも嬉しかったことも泣いたことも、たくさんありました。
感情表現ベタですが、最近は以前に比べて感情が出せるようになってきたのも、自分なりには少し変化を感じているところです。
===
一方。
最近の悩みは、なかなか余裕がないこと。
色々と「気のせい」と無意識に処理してきたことも、自分の中で感じる「違和感」として感じるものも大きくなってきたりして。
３ヶ月が終わるこのタイミングなので、来週に控える１ヶ月の振り返りを機に、自分の違和感と向き合ってみようと思います。
===
来週は少し冷え込んだあと、暖かくなるようですね。
週末には桜が咲いたらいいなぁ。
そんなことを思いながらタイピングする指を止めます👩💻
皆様にとって、この１週間が素敵な１週間となりますように☺️
おしまい👋
本日の音声配信
ではでは、皆様本日も素敵な1日に🌷
よろしければサポートしていただけると嬉しいです🍀