正式にリリースします【ファスティングプラン2022】
こんにちはSHOです。僕の投稿を読んで頂きありがとうございます。
今回は明日(2/1)にリリースする僕の新サービス「ファスティングサービス２０２２」についてご案内をさせて頂きます。
○ファスティングプランの概要
●ファスティングレジュメ
特典10個を付与した1週間のフルサポートサービスとなります。内訳をお伝えすると【準備期2日/断食期3日/回復期2日】の計7日間となります。
ファスティングレジュメは計166ページのものとなっています。
目次だけお伝えすると
1 はじめに 4ページ
2 ファスティングとは？ 10ページ
3 現代人は食べ過ぎている？ 17ページ
4 酵素について 26ページ
5 ファスティングの実践
<1>一般的な方法(4 日間・ 7 日間) 38ページ
<2>ゆるファスについて 49ページ
6 ファスティング関連で知っておいて損はない知識
<1>オートファジー 56ページ
<2>インスリンについて 61ページ
7 ファスティングの補助食材等について
<1>塩 69ページ
<2>甘酒 73ページ
<3>黒糖 76ページ
<4>玄米 80ページ
<5>オメガ3系脂肪酸 89ページ
8 ファスティング Q&A 103ページ
9 玄米について Q&A 109ページ
10 ビタミン・ミネラル栄養素一覧
【ビタミン】 111ページ
【ミネラル】 129ページ
11 実際にファスティングをやるなら 150ページ
12 あとがき 161ページ
などなど、これを全て話すだけでも1日では収まりきらない内容を詰め込んでおります。
●量子力学/潜在意識
このnoteでも量子力学や潜在意識については書かせて頂きますが、初歩的なところを簡単にお伝えしています。数ページのレジュメと音声配信をご提供させていただくことになります。
なぜ「量子力学」を僕がここまで推すかというと、巷で溢れている「潜在意識」の話や「引き寄せ」の話が怪しくて胡散臭くて信じられなかったという過去があるからです。
絶対に何か売られるとか思ったし、騙されてたまるかそんなものに！と思っていました。
でも、僕はたまたま「量子力学」の存在を知り、これを学ぶことで、潜在意識の話も引き寄せの話も全て繋がると理解できたのです。何よりまずは量子力学の話から入るべきだと考えています。
目に見えない分野を扱うところなので、イメージしづらいところがありますが、この分野については特典で全て説明するのではなく、興味を持って頂ければ嬉しいと思っています。これを学ぶことで、なぜ潜在意識を書き換えることが大事で、なぜメンタルブロックがついてしまうのか、引き寄せの法則とは何なのか？などが分かります。
一見、ファスティングとは関係がないことに見えますが、ファスティングは決してダイエットの一手段ではなく、マインド形成にも影響を与えるものだと思っておりますので、このような特典も付与させて頂きます。
●本物の醤油・味噌・塩・油の選び方
こちらはnoteでも発信させて頂きましたが、これをまとめたものを特典でお渡しいたします。
●ファスティング期間中メールし放題
こちらのサービスを受けて頂いている方とは期間中のやり取りを専用のLINEにて行います。ぜひ僕を使い倒して頂きたいです。こちらは該当する方にのみお伝えいたします。
●期間終了後のアフターフォロー付き
ファスティング期間の7日間が終了したら「はい、お疲れさまでした」でおしまいになりません。終了後には時間を作り、実際にファスティングをした後の感想のシェアの時間を設けさせて頂きます。
実際に言葉にして発して頂くことで、自分へのインプットを高めます。そして、僕はファスティング期間ずっとフォローをしていきますので、僕からのフィードバックも行っていきます。
●1ヶ月後の無料カウンセリング付き
こちらはご希望者のみですが、アフターサービスとして1ヶ月後の無料カウンセリングサービスを行います。
ファスティング期間が終了しても、これはゴールではなく「はじまり」だと考えていますので、終わってからの過ごし方がとても重要になってきます。1ヶ月後くらいに再度カウンセリングを行うことで近況報告や今後の展望などを話すことができたら嬉しいです。
●自己分析ワークシート
多くの方は「自分と向き合う」という作業を行わないと思います。僕もその1人だったりします。「機会」を自分で作らないと、与えて頂かないと「自分と向き合う」というのを非常にエネルギーを必要とするものなので、やらないままでいることが多いです。
だからこそ、この機会に是非一度「自己分析」という作業を行い、自分と向き合って頂きたいのです。
やるもやらないも本人の自由で、これをやればファスティングが100％
成功するかと言われたらそういうものでもありません。
ただ、ファスティングを行う前にこれを行うことで「なぜ、ファスティングをやるのか？」「ファスティングをした後、自分はどうなっていたいのか？」というようなことを考えるきっかけにして頂きたいのです。
●ストレス対策
ファスティングとは「断食」のことであり、意図的であるにしても「食べない」という期間(断食期)を設けます。これは人間の本質的欲求の１つである【食欲】に反するものなので、ストレスがかかります。これは、ファスティングを何度も経験する人でもストレスを感じるものです。
このファスティング期間をどう乗り切るのか？これは一緒に考えていきたいところなのですが、そもそも「ストレス」とはどのようなもので、どのような種類があって、何にストレスを感じるのか？というのも人それぞれ違ったりします。
ストレスを感じやすい人の特徴や、ストレスに対抗するために味方にしたいものなどをまとめましたので、これをPDFと音声配信にてお伝えいたしました。
●リピート割引
こちらのサービスを再度ご購入して頂いた場合には、サービス提供価格を割引させて頂きます。
●ご紹介キャッシュバック
こちらのサービスをご紹介して頂き、その方が僕のサービスをご購入して頂いた際には紹介料としてキャッシュバックをさせて頂きます。1回きりというわけではなく、何名ご紹介して頂いてもOKです。ただし、ご紹介して頂いた人数に応じてキャッシュバック率が上がったりすることはありませんので、あらかじめご了承ください。
○ファスティングプランの流れ
お申し込みの際は、twitterのDM(ダイレクトメッセージ)でまたは下記のフォームをご入力からお願いいたします。ご案内やこちらの投稿を読んで頂いて、ご不明点があった場合にもtwitterのDMまたは下記のフォームでお受けいたします。
その後、カウンセリングの日時を決めさせて頂くのですが、第１希望〜第３希望くらいまでご提示して頂けると幸いです。また、カウンセリングの日にちまでに、こちらからお伺いしたい質問事項がありますので、DMにでご案内させて頂きます。
カウンセリングは基本オンライン(ZOOM)で行いますが、対面でのカウンセリングご希望も可能です。ただ、僕が住んでいる地域での実施となりますので、あらかじめご了承ください。時間は60分程度を予定しておりますが、前後する可能性がありますので、多少の余裕を持って頂けると非常に有難いです。
カウンセリングでは、近況のヒアリングとともに、スケジューリング(ファスティングをする日程調整)等も行っていきます。ファスティング中のやりとりは専用のLINEアカウントを作成しておりますので、そちらで行いますのでご登録をお願いいたします。こちらは実施する方にのみお伝えいたします。
カウンセリングをした結果、今回のファスティングサポートをお受けできない可能性があることだけご了承ください。
ファスティングは万能の方法ではなく、実施を行わない方が良いケースもあります。上記まとめは一例となりますが、健康面にご不安を抱えていたり、薬を服用されている可能性がある場合には、担当医にご相談して頂いてからになります。
準備についてですが、主に必要なものは
・体組成計(体重・体脂肪率・筋肉量等が計測できるものであればOK)
・酵素ドリンク
この２点については必須アイテムとさせて頂きます。「体組成計」と書かせて頂きましたが、これは「体重だけしか測れないものではなく、体脂肪率なども計測できるもの」という意味で解釈して頂けたらと思います。ファスティングのみならず、ダイエットにおいては体重より重要なのは「体脂肪」であり、ダイエットは体重より脂肪を落とすものを重視しています。なのでこのような書き方をさせて頂きました。
ファスティングの方法ですが、今回は酵素ドリンクを使ったファスティングを行います。使用する酵素ドリンクは「酵素女神700 ロゼゴールド・プレミアム 720ml」です。
今回のファスティング期間ではこちらを2本使用いたします。
また、必須ではありませんが、今回のファスティングの際に使った方が良い補助食品については専用LINEのタイムラインにリンクを貼らせて頂いています。大変恐縮ではありますが、こちらは各自準備をお願いすることになります。この点についてもカウンセリングの際にご案内させて頂きます。
以上の準備が揃って実際にファスティングを行なっていきます。ファスティング期間中は、専用LINEを使ってやり取りをしていきます。
○サービス提供価格
29,603円(税込)でございます。
こちらの値段には僕のサービス提供価格と酵素ドリンク(2本)が含まれています。他に使用する商品がありましたら、各自でご購入して頂くことになります。
○FAQ
ご案内は以上ですが、想定しうるご質問について予め回答させて頂きます。
●カウンセリングの際は顔出ししないといけませんか？
顔出ししないでも不要です。僕の気持ちとしては顔出しして頂けた方が嬉しいし安心感もあるのですが、無理に顔出ししないでもOKです。それがオンラインの良いところでもあります。
●質問事項について、どのように回答すれば分からない箇所があった場合はどうすれば良いでしょうか？
その際には、その旨をDMにてお伝えください。
●対面(リアル)でカウンセリングを行うのであれば、場所はどちらになりますか？
こちらから指定いたしますが、カフェ又はホテルラウンジで行いますので飲食代のみご負担を願います。
●オンラインではどのようにカウンセリングを行いますか？
Zoomというアプリを使用いたします。ダウンロードされていない方は当日までにご準備をお願いいたします。
ダウンロード方法につきましては、こちらをご参考ください。パソコンではなくスマホからも可能です。
●カウンセリングの時間はどのくらいかかりますか？
60分を目安にして頂けると幸いです。多少の前後をする可能性もありますが、貴重なお時間を頂戴する訳なので、この時間内でスムーズにコミュニケーションが取れるように進めて参ります。
●1週間は長くてできそうにありません。期間を短くするのは可能ですか？
今回は基本的には「1週間」のファスティングを予定しています。目安としては準備期：２日、断食期：３日、回復期：２日の計7日間です。なので、この期間以外でファスティングを実施したい方は、今回のサービスには該当致しません。大変申し訳ありません。
●酵素ドリンクは自宅に郵送して頂けるのですか？
はい。ご自宅ではなくても、送付してほしいご希望の郵送先がありましたら、お申し付けください。
こちらからご案内させて頂くカウンセリングの前の質問事項の際にご住所を記入する欄があります。こちらは個人情報になりますので「個人情報保護法」に準じて扱います。
○酵素ドリンクは何本使用しますか？
2本で足りると考えていますが、しっかりとドリンクを摂りたいと考えている人は3本使用するのは問題ありません。サービス提供価格には2本のみが含まれておりますので、3本使用されたい場合は追加料金を頂戴いたします。価格については別途ご案内させて頂きます。
○毎日のやり取りは、どのようなことを行うのでしょうか？
必須なのは「１日の記録」です。
・体重
・体脂肪率
・筋肉量
・食べたもの
・１日の感想
などなどをご報告して頂きます。時間の指定はありませんが、最低でも1日1度のご連絡をお願いいたします。その他、質問事項などがありましたら、その際にお送りください。期間内はメールでのご連絡無制限とさせて頂きます。
●サービス提供価格の代金支払い方法について教えてほしいです
カウンセリングを行う前に代金をお支払いして頂きます。支払い方法は【現金】または【クレジットカード】でお願いいたします。
現金でお支払い希望の方にはお振込口座をメールにてご案内させて頂きます。クレジットカード決済ご希望の方はpaypalでの決済となりますので、こちらもメールにてご案内させて頂きます。
大変恐縮なのではありますが、商品ご提供後のキャンセルにつきまして、ご返金は致しかねますので、予めご了承願います。
●期間終了後も専用LINEで質問等しても構いませんか？
本サービスに関連することはお受けいたしますのでご安心ください。
以上となります。
FAQは随時追加してまいりますので、ご不明点ございましたらお気軽にお問い合わせください。
ここまで読んで頂きありがとうございました。
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