糖質制限ダイエットは我慢のダイエットと思われがちですが、

・糖質カット炊飯器で低糖質ご飯が炊ける
・ローソン等には低糖質パンが充実している
・シャトレーゼ等には低糖質スイーツが充実している
・ソイヌーなど低糖質麺もある

そして肉類や魚介類、卵、チーズなどはほぼ糖質なし😆