糖質制限ダイエットshiru2 2022年9月24日 17:12 みなさん「ながら食べ」をしていませんか❓スマホやテレビを見ながらの「ながら食べ」は食事に集中力がいかず、咀嚼回数が減る傾向にあると言われています。咀嚼回数が減ると満腹を感じられず食べすぎてしまったり、消化不良を引き起こす恐れがあるので注意してくださいね😌 #ダイエット #糖質制限 #糖質 #糖質制限ダイエット #低糖質 #低糖質ダイエット #ロカボ #糖質オフ #ながら食べ 6