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【麺類の糖質&カロリー】制限ダイエット向きのおかずは?

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さまざまな麺類の糖質&カロリーをご紹介!糖質制限&カロリー制限ダイエット向きかどうかも一目でわかります。
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#カップ麺

緑のたぬきの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【緑のたぬき(東)/1食(101g)】
糖質:52.9g
カロリー:480kcal

※食物繊維の記載が無いため「炭水化物=糖質」としています。本来は「炭水化物-食物繊維=糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能性もあります。

緑のたぬきはダイエット向き?
緑のたぬきは糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。

緑のたぬきはダイエットに向いてる?_/_/_/_/_/_/_/_/_/_

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赤いきつねの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【赤いきつね(東)/1食(96g)】
糖質:54.4g
カロリー:432kcal

※食物繊維の記載が無いため「炭水化物=糖質」としています。本来は「炭水化物-食物繊維=糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能性もあります。

赤いきつねはダイエット向き?
赤いきつねは糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。

赤いきつねはダイエットに向いてる?_/_/_/_/_/_/_/_/_/_/

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どん兵衛の糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

どん兵衛の糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【どん兵衛(きつねうどん・東日本)/1食(96g)】
糖質:56.1g
カロリー:421kcal

※食物繊維の記載が無いため「炭水化物=糖質」としています。本来は「炭水化物-食物繊維=糖質」となりますので、実際の糖質量は異なる可能性もあります。

どん兵衛はダイエット向き?
どん兵衛は糖質もカロリーも高くダイエットには向きません。

どん兵衛はダイエットに向いてる?_/_/_/_/_/_/_/_

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