HSP繊細さんあるあると対処法 リモートワーク編

繊細さんには在宅・リモートワークが向いているという記事をよく見ますが、リモートワークならではのストレスもありますよね。。
HSPで人一倍ストレスを感じやすい私が実践している、すぐにできる具体的方法を書いてみます。

繊細さんあるある1：リモート会議で謎のプレッシャーリモート会議でしーんとしたとき、自分が主催者・ファシリテーターでなくても「あ、なにかしゃべらなきゃ」と思ってしまう。

恐らく、HSP