先日街中を歩いていたときのこと。 ふと目に入った不動産屋の空き物件情報を眺めていると、上から「ガサッ」という音がした。なんだろう?と見上げると、不動産屋の軒に一羽のカラスが飛んできてとまったようだった。 「え？」思わず声が漏れる。 カラスがポテトチップスの袋をひとつ咥えていたからだ。しかも、新品。…それどこから持ってきたのよ？…自分で開けられなくない？ そんなギモンを浮かべながら見つめているとカラスと目があった。その直後、目をそらしながら私から見えないように袋を隠すそぶ
ときたま、全く意味のわからない状況に出くわすことがある。理屈も何もなく、意味がわからないけど、じわじわと笑いがこみ上げてくるような。 そういうものと出会うと、理屈や正論だけが全てじゃないんだな、って思う。こんな意味のわからないことが起きてるんだから、日常いつも、気を張り続けなくても大丈夫かもねって。 今日出会ったのも、全くもってどうでもいいことだけれど。 道端の塀の上にぽつんと置かれたラップに包まれた輪切りのダイコン。なんで？？？笑 誰もいない夜道でひとりニヤッとしな
こんにちは。 筋トレを開始してからようやく一週間になりました。なんとか続いています。 今日、初日ぶりに各部位のサイズを測ってみました。結果はこちら。 【7日目の各部位のサイズ】 ・ウエスト/76.7cm（1番太いところ）、68cm（1番くびれてるところ） ・二の腕/右腕28.5cm、左腕28.1cm（どちらも1番太いところ） ・太もも/右足52cm、左足50cm（どちらも1番太いところ） …え、増えてる…？ 左太ももとウエストの細いところはかろうじて減。 筋
1DK、29平米。木造二階建てアパート。バストイレ別、エレベーターなし、オートロックなし、インターホンなし、エアコンなし、洗面所なし、下駄箱なし、のなしなしづくし。洗濯機置き場は外だし、ガスコンロは持参品。築年数はわからないけど‥調べるまでもなく古い。去年の台風の時は本気で屋根が飛ぶんじゃないかと思ったくらい。これが今住んでいるアパートです。 お世辞にもオシャレでも機能的でもないこの古びたアパートを、私は割に気に入っています。 気に入っている理由＊まず、安い まあ、これ
歩いているとふと、カルガモが川に浮かんでいました。日の光に透けて足が水を掻くのが見えた時、唐突に「あ、泳ぎたい」という思いが強烈に湧きあがる。海、行こうかな。
こんにちは。筋トレ6日目です。公開のタイミングがややずれてきていますが、なんとか毎日続けています。 なんとなく筋肉痛が治る間隔が短くなってきたような気がします。でも必ず筋肉痛にはなるんですけどね。 身体が少し慣れてきたのかな？今後は回数を増やした方がいいかしら？この辺の判断迷いますね。 昨日の太ももの、主に裏側は絶賛筋肉痛です。でも歩き方がぎこちなくなるほどではなく心地よく痛いみたいな感じ。 なので今日は太ももはお休みして二の腕と腹筋をやっていきます。 【今日の筋ト
こんにちは。昨日上げられなかったので、2日分まとめます。 今回の筋トレ日記ではルールをひとつ決めました。筋肉痛になった部位は治るまで休ませる。 筋トレで筋肉痛になった時は休ませたほうがいいと、多くのサイトで言っていました。筋繊維が傷ついて炎症を起こすことで起こるのが筋肉痛。炎症が治らないうちに動かすと、最悪筋力ダウンにもつながるのだそう。 まだ部活動をやっていた10代の頃に、筋肉痛になったら動け！動いた方が治りが早い！と教わったので、これまでは筋肉痛になると積極的に動い
30歳を過ぎたあたりから、モノを買うときに「ときめいたかどうか」を基準にするようになりました。 ずっと使いたいと思えるかどうかそれまでは自分が持っているモノにあまり愛着がなかったように思います。必要だから、値段が安かったから、デザインが好みだったからみたいな理由だけで買っていた時は。 でも飽きたから別のものを買い直す、という感覚もあんまり好きではなくて、なんとなく惰性で使っているような感じでした。 今は買うモノ全てに愛着があります。というか、愛着が湧くものを買っているの
一念発起して筋トレを始めて2日が過ぎました。記録するのを忘れたので1日飛んでいますが、やってます。ちゃんと3日目。 続けるためのモチベーションを保つためと自分の記録を残すために、なるべく毎日の経過を記していこうと思います。 ただ、日々変化があまりないと思われるので、この痩せ化日記は同じような内容の “ツブヤキ” となる予感大（汗）。生暖かく見守っていただけると嬉しいです。 【今日の筋トレ内容】 腹筋→youtube動画1（3分）& youtube動画2（4分）これ、キ
以前電車の中で出会った老夫婦と短い会話を交わした時のことが、とても心に残っているので書いてみます。私もあんな風に歳をとりたいな、と思った話。 ガラガラでもなく満席でもないほどの混み具合の電車で座席に座っていた。 とある駅で私の左隣に座っていた女性が降りていき、同じ駅で1組の老夫婦が乗車した。奥様の方が空いたその席に座ったことに気づいたのは電車が発車してからだった。 恥ずかしながらスマートフォンを見るのに夢中になっていた私は、ご主人が立ったままでいるのにもしばらく気づかな
7/24。筋トレ、始めました。 新型コロナの外出自粛期間に、多くの人に漏れずコロナブトリを果たした私。今まで太るときは顔や手足に肉がついていたものの何故か腹周りは無事だったのですが…。 ヤバイ、お腹の贅肉が尋常じゃないくらいつまめてる…。食べる量は増えてないハズ。ならばなぜ…？ わかった！運動量が極端に減ったからだ！ という結論に至りました。別段運動をしていたわけじゃないけど、普段の生活ってなにげに動いていたんだなー、なんて思いながら。じゃあどうすべ…。運動量が減って
こんにちは。 投稿1回目は、noteを始めた理由を書いてみたいと思います。理由はふたつ。 ひとつめの理由は、「アウトプットの練習をする」ため。 昔から本を読むのが大好きで、子供の頃はファンタジーや冒険もの、伝記。大人になると子供の頃は苦手だったコラムやブログを読むのも好きになりました。書き手が興味を持ったことがら、それに対して持った感情や取った行動などに共感したり、逆に疑問を持ったり、時にはひどく感動したり。 でも、読むのは好きでも自分が表現するのは苦手でした。…とい
