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fukkuraborisat
足痩せ、腕痩せ化日記。あ、お腹も。3日目
一念発起して筋トレを始めて2日が過ぎました。記録するのを忘れたので1日飛んでいますが、やってます。ちゃんと3日目。
続けるためのモチベーションを保つためと自分の記録を残すために、なるべく毎日の経過を記していこうと思います。
ただ、日々変化があまりないと思われるので、この痩せ化日記は同じような内容の “ツブヤキ” となる予感大(汗)。生暖かく見守っていただけると嬉しいです。
【今日の筋トレ内容】
腹筋→youtube動画1(3分)& youtube動画2(4分)これ、キツかった
前鋸筋→youtube動画3(5分)コレもキツかった…
お風呂あがりに太もも痩せストレッチ
終わり。
見た目の変化が大事なので、お目汚しになりますが、記録のためにも現状の写真を一応載せておきます。(今後は結果が出たときにアフター画像を載せられたらと思っています)
サイズはまだ変化なし。続く。
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