【小雪🍂❄️】
2023年11月22日(水) 23:03 子の刻
🌟二十四節気 第二十：十月中 小雪 (しょうせつ)
🌟七十二候
：初候 虹蔵不見 (ニジ カクレテ ミエズ)
：次候 朔風払葉 (キタカゼ コノハ ヲ ハラフ)
：末候 橘始黄 (タチバナ ハジメテ キバム)
「ひゆるかゆへに雨もゆきとなりてくたるかゆへなり」
(冷ゆるが故に雨も雪となりて降るが故也)
『暦便覧(こよみべんらん)』天明七(1787)年
著者：太玄斎(常陸国宍戸藩5代藩主 松平頼救)
💠冬本番まであと少し、山の頂にうっすらと雪が見え始める、各地で初雪のニュース、日中はまだそこまで冷えずとも、朝晩の冷え込みは次第に強くなる季節
💠射手座♐️期スタート
💠新嘗祭 / 小春日和 / 木枯らし / お歳暮
💠小雪の養生☯️「閉蔵 へいぞう」
➡️「燥邪」乾燥と「寒邪」寒気に要注意⚠️
➡️喉、咳、喘息、肌荒れ、冷え、膀胱炎🏥💊
➡️日毎に天気が移り変わり、日中と朝晩の寒暖差激しく、体調を崩し易い季節⚠️
➡️いつもより意識して温かい水分の補給を心掛ける🍵
➡️シャワーで済まさず湯船につかる🛁
➡️あたたかく、ゆるやかに、おだやかに🧸
💠オススメ食材
➡️ 蜜柑🍊/ 柚子🍋/ 林檎🍎/ 白菜/ 春菊🌿/ ほうれん草🥬/ 山芋/ 里芋/ 南瓜🎃/ 海老🦐/ 蟹🦀/ 鮭🐟/ 新米🌾🍚/ 黒豆🫘/ 黒ゴマ/ 生姜/ 葱🧅/ 胡桃/ 蜂蜜🍯/ ホットワイン🍇🍷/ ホットココア☕️
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