shinsuke doi

元消防レスキュー隊長のパーソナルトレーナーが伝える健康と防災 自らの足でずっと歩けられ…

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元消防レスキュー隊長のパーソナルトレーナーが伝える健康と防災 自らの足でずっと歩けられることが、自分の命を守ることにつながる 自分の命守ることができれば、大切な人の命を助けることもできる そのために必要な運動、知識を多くの方々に伝えることが私の使命

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防災意識ってある?

阪神淡路大震災、東日本大震災、熊本地震、2019年台風19号、2018年7月豪雨、、、 近年、毎年数えきれないくらいの自然災害が起こっています。 しかしながら、その被害を…

shinsuke doi
4年前
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キン肉マンはスーパーマン

現在は、ボディビルだけでなく、フィジーク、ベストボディジャパン、サマースタイルアワードなど様々なジャンルのコンテストが人気上昇中で、本当にカッコよく鍛え上げられ…

shinsuke doi
4年前
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健康と防災

聞いた感じ、関係なくないだろうけど、あまりパッとしないテーマだし、堅い感じがしますね。 私は10年間消防士として勤務し、現在はパーソナルトレーナーとして活動してい…

shinsuke doi
4年前
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防災意識ってある?

阪神淡路大震災、東日本大震災、熊本地震、2019年台風19号、2018年7月豪雨、、、

近年、毎年数えきれないくらいの自然災害が起こっています。

しかしながら、その被害を直接受けない限りなかなか防災意識が上がらず、継続することにもなかなかつながりません。

そのとき、そのときで急な危機感を強く感じ、買い占めなどにより必要なところに必要なものが行き届かない現象も起きてしまう。

また災害だけでは

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キン肉マンはスーパーマン

現在は、ボディビルだけでなく、フィジーク、ベストボディジャパン、サマースタイルアワードなど様々なジャンルのコンテストが人気上昇中で、本当にカッコよく鍛え上げられた肉体をした若者が増えました。

女性も鍛えられ上げられた身体が評価させつつあります。

また筋肉系youtuberの活躍などで、健康に対する情報や知識が手軽に手に入るようになりました。

その肉体を作り上げることは本当に大変で簡単なことで

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健康と防災

聞いた感じ、関係なくないだろうけど、あまりパッとしないテーマだし、堅い感じがしますね。

私は10年間消防士として勤務し、現在はパーソナルトレーナーとして活動しています。
退職してから後悔してないの?
と、よく聞かれますが、退職したてのころは絶対に口にしたくないと思っていましたので「後悔してないよ」と言い続けてきました。
実際、後悔はしていないのですが、
強く思うことは

「やっぱりもっと人の命を

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