今週のおかゆ：花粉に負けないおかゆ（2021/02/08〜2021/02/14）

毎朝のおかゆにテーマを決めて、朝粥生活をたのしんでいます。2021年第6週目、今週のテーマは「花粉に負けないおかゆ」！

花粉に良い食べものというのはいくつもありますが、どれも即効性があるわけではありません。とはいえ、意識をするのとしないのでは大きな違いがあるのも事実。毎日コツコツと取り入れるために、まずはどんなものが花粉と闘う身体に良いのかを学ぶための一週間としてみました。

それでは早速、今週