シゲ 2024年5月4日 08:06 おはようございます。外の明るさで自然に起きた朝「笑ってるうちに元気が出てくる」休職中に利用したリワークデイケアで、笑顔を作る練習を毎日、行いました。最初は引きつっていましたが、徐々に自然な笑顔ができるように。今も毎朝、洗顔後に笑顔の練習をしています。今日も笑顔で。 #うつ病 #笑顔 #元気 #闘病記 #続ける #リワーク #毎朝 #メンタル疾患 #明るさ #笑顔の練習 #リワークデイケア #自然な目覚め 39 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート