おはようございます。
昨日の疲れで爆睡できた朝です。
「今日できることは明日まで残してはならない」
一日の終わりに毎日、日記をつけています。できたこと、良かったこと、嬉しかったことなどを簡潔にまとめて。
自己肯定感を上げる効果もあるそうです。ぜひ、お試しください。
今日も笑顔で。