パスガード、スパー0本、肋骨と腕、朗報

今日は唯一参加できていなかった中腰コンバットベースからのパスガード。アドバンストクラスのやつもあった。
襟を掴んで引き付けながら膝をピンするいつものやつと、ピンできなかったら担いでいる脚をさらに肩まで担いでスタッキングパス同様潰しながらパスするやつ。
あと脚を跨いで逆側ニースライスと、ピンできなかったら空かすやつ。

今日は初めてスパークラス参加せず帰宅。なぜなら朝から左の肋骨あたりが痛かったから

7/17ヘッドロックescape、スパー２本

マウント１、スパー４本目

今日はマウント１。ちょっと前のテクニックもマウント１だったから３回目のやつが多かった。

スパー１本目はクローズドガードスパー久々に見た紫帯の人。クローズドガードスタートでもすぐオープンガードになる。というかクローズドガードから崩す場合足で膝を蹴ったり出来ないから割ってこようとする動きがなきゃどうにもならないし、普通のスパーでもクローズドガードに入ることはほぼないからな、、、

２本目は白帯次試合

フィジカルトレーニング

火水木で柔術をして土月でジムに行きたいがジムにはほぼ行けなくなってしまっていた。
しかしそろそろ体力的にも回復が早くなってきたのでジム行こうと思い土曜に行った。すると、スタミナは10キロ4度傾斜で2キロ、以前と同じだがずっと楽に走れた。心肺機能は向上しているらしい。
一方でスクワットなどは衰退しており筋肉痛にならなかったのが今は筋肉痛が治らないくらい。
やはりフィジカルトレーニングもしなければ組み

スパイダー復習、スパー２本

今日はテクニックでスパイダー復習と、アドバンストカリキュラムの相手がコンバットベースの時にシンtoシンで相手のコンバットベースを崩すのをやった。手を引きながら脛で立ててる方の足を押し出して正座させる的な。

スパーは２本、この日の夜はポスティングだったので早めに。そもそも二頭筋が火曜日酷使してからめちゃくちゃ痛くなってきたのもある。
一本目は久しぶりあった白帯の人。ラッソースイープ得意になってきた

ガード1、スパー３本、コンバットベース

今日はガード1。前よりポイントを意識できた。
締めの時なるべくちゃんときまるまでタップしないようにしてるから跡がやばい

１本目白帯mさん。首だけ三角みたいなので締まらんと言えば締まらんが抜けられないし膠着したのでタップ。でも上手くやれば締まるのかもしれん。
コンバットベースの練習。白帯相手ならベースとれるし普通にニースライスでパスできる。昨日よりはトップマシになった。
動画を見て意識したのは、肘

昨日マウント1、スパー４本、トップ分からん

今日はマウント1、ついに一周したしなんか人が多かった。

スパー１本目。見慣れんかった青帯の人でここの人？って聞いたら韓国の人って言ってた。そういうことちゃうねん。
ボトムスタートのクローズドガードスパー。
ラッソーキックスイープがいい感じになってトップへ。壁際だったので振り出し。ボトムはいいんだよ

スパー２本目。また知らん青帯の人だったので、安牌のボトムスタートしようとしたらダブルガード。これ

マウント、スパー3本、トップのコツ

相手の足より遠い時は立つ。相手に体重をかけて足を引いて掴まれないようにする。
足より近い時は膝で脚をピンしてもう片方をコントロールする。
クローズドガードの時立つなら、相手の片腕を取っていれば脚を掴まれない。
立っている時は片足前片足下げるのスタンスを取る。

ボトムは我ながらなかなかパスされそうでされないディフェンス力が付いてきた。練習前にスイープを教則本でちらっと復習して、キックスイープでは膝

ディフェンス、スパー3本

今日はタックルに対してギロチン、逆に肩で相手を圧迫して逃げる。フットロック、逆に逃げてからマウント。腕十字からずりずりと上がって逃げるをやった。

昨日に続いて今日も白帯ばかりのベーシックからのスパークラス。ベーシックほぼ一巡したし前のレギュラーに行ってるんだろうな。暑いし遅いし。
強そうなガチ柔道家(四段らしい)がいたのでスパーしたかったが当たらず。異種格闘技戦みたいになってたけど、紫帯くらいの

ハーフガード、ゆるスパー２本、暑い

駐車場は全部帰ったあとだったがやや遅れた。

今日はハーフガード主にトップ
サイドコントロールと似ていた。
肩固めは難しそうだな。

スパーは２本。白帯だけだったので結構余裕だった。ほとんど息切れなかったが、冷房死んでたので１本ごとに休んだ。
時々やるなら色々な技を試せるが、全部白帯(の中でも1,2本)相手だと、まず相手はトップやりたがるので得意寄りのボトムになるが、パスされる気配もなく、色々なス

マウント２、スパー４本、足りない

駐車場ストレート勝ち。前のクラスがベーシックらしく、次のテクニッククラスの人が少ないのはそのためらしい。俺は時間的にもそうだが、復習回結構大事にしてるのでこっちかな。

今日はマウント２。
前回やった時から1か月半くらいだが、ポイントを聞き逃していたのか忘れていたのか、ここはそうだったのか的なのが多かった。
特にアメリカーナからの腕固めは腕を上に流すのを忘れていた。
前回よりもかなりスムーズに動け

人間

習い事をするといろいろな人がいて面白い。特に一般層に向けたアマチュア格闘技だから全員体脂肪率５みたいなバキバキじゃないので、幅が広い。

掴み合い、スパー４本、試合…

今日はちょうど縦列の後ろ側の人が出たので、バックで後ろ側に駐車。案外簡単に停められるもんだ。さすが全方向にカメラ付いてるドイツ車ですわ。
ちなみに結構後ろを人が歩いてるだけでも急ブレーキしてくれる。勝手に。

試合

試合にいつか出たいなと思っている。予定が立ちにくいから難しいけど、無理やり合わせるのも出来るから多分出れはする。
関東一人旅最高やん。

アダルト、いや、出る頃にはマスター1かもしれない。マスター1の方が勝てそうだな。
問題は階級。

階級は道着込み64キロがライトフェザー、70ならフェザー級だそうだ。
道着1キロ位あるだろうし、肉体62キロ位ならまぁ安牌か。
俺の体重は大体62〜3キロ位だったが

サイドエスケープ２、スパー3本、ちょっと慣れた

今日は駐車場完全満車で最寄りのコインパーキングも満車で停めるところ探して一周回ってきたら空いてたという逆転勝利。
しかし若干遅刻。隣の月極３０００円くらいでないかな。調べたら1万円ちょい、高いわ。

今日はサイドエスケープ。ノースサウスの逃げ方知りたかったが、こんなところにあったのか。
珍しく中2の強い少年とペア組んだが、そう言えば中高生くらいの時って自分で思ってるより脳と肉体の接続とか、言語化だ

トライポッド、デラヒーバ、スパー４本、何かを学んだ

駐車場２台ストレート勝ち。
やはりテクニックは人少ない。

今日はこれだけは何度もやってきたトライポッドスイープの復習と、デラヒーバの復習。
デラヒーバは昨日やったとは思えないくらい？？？ってなった。トライポッドスイープでクロスグリップ使うから、その後混乱したのだと思う。
浮気してCARPE DIEMの本とか読んでるからアカン。ちゃんと教則動画見よう。

今日は人少なかったがスパー４本。
４本とは