●パーソナリティー
堤信子
野呂エイシロウ
木原誠太郎（お休み）

散歩に、テニスに、それぞれ朝活を終えてからの放送でした。
堤さんは軽井沢からお届け。
熊野皇大神社へお参りをしてきたようです⛩
http://kumanokoutai.urdr.weblife.me


☕今週の一杯 コーヒーだけに豆知識☕
富ヶ谷『Beasty Coffee』スタンダードブレンド
http://beastycoffee.com/

「苦味・酸味・甘味」のバランス良し。

お店の奥にはラボエリアが。
焙煎ワークショップや、焙煎機の時間貸し『シェアロースター』も行っているそうです。

・おめざ
神宮前『パンとエスプレッソと』フレンチトースト
https://bread-espresso.jp/shop/omotesando.html

たっぷりと、卵・バター・牛乳が含まれている一品。
美味しくて取り合いになるかも🥪

こちらのトーストに、プレミアム・ロー・アガベ・シロップをかけています。
低GI・低糖質・グルテンフリー・乳製品、卵、小麦不使用のヴィーガン甘味料です。
https://item.rakuten.co.jp/ambrosia-kk/asd17-s/


✨美人の掟✨
美人は紙の本を読む姿が美しい

堤さん
『本を読むときも、きっと猫背になってないはずですね』

堤さんは毎朝、紙の本を数ページ音読します。
話すときもですが、立つ時・歩くときも、お腹よりも姿勢を意識してみましょう🧍‍♀️


✏️奥さんは文房具がお好き✏️
GRAPHILO（グラフィーロ）A5ノート
https://fromkobe.jp/?pid=88818218

堤さんセレクトの万年筆向きノート。
去年の1月から続いている英語勉強のお供です。
万年筆の滑りが、「ぬらぬら」と気持ちの良い紙でできたものになっています。