心理学/うつになって学んだこと

昨年うつになりました。
流産とパワハラが重なり、不眠になり、笑顔のままおかしくなりました～

はあ。

もうすぐで丸1年です。
学んだこと、これからの人生に活かしていきたいことをまとめましたので、誰かのお役に立てば幸いです。

今はゆるっと正規雇用でない形で働いています。

こんなご時世ですから正規雇用は守られているなあ…と
手放してしまった仕事を惜しく思ったり、
でも、先日夢で部長から「戻ってき