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アラフォーOLの夢を叶えるJourny

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福岡の片田舎で生まれ、地元から出たことのない私が、 40歳を過ぎて転勤辞令が下りまさかの東京へ。 大都会の波に揉まれあたふたしながら、ハードワークを続けている中、 東京での生活を…
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#身体

音叉

音叉

こんにちは。
本日もご訪問くださり、ありがとうございます。

最近呟きばかりで、記事を書きたい書きたいと思いつつも、
なかなか時間が取れずにいました。
リアル講座が2月上旬に終わったものの、3月までオンライン講座の受講や
モニターセッション、練習セッションが続きます。
もちろん、講座内容の復習もか欠かせません><
それと、並行してプラクティショナーとして自立していく準備を
現在進めている最中です。

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アレキシサイミア

アレキシサイミア

こんにちは。
本日もご訪問くださり、ありがとうございます。

「アレキシサイミア」という言葉。

本日セッションの練習にお申込みくださった方から「アレキシサイミア」という告白を受けました。

私自身初めて聞く言葉だったので、どのような意味かをお聞きしたところ、
自分の感情を言語化することが苦手ということと、体感覚が乏しいため心身の不調に気づきにくく、何かしらの身体からのアラートを検知できず重症化し

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マオhiromiさんのセッション受けました

マオhiromiさんのセッション受けました

こんにちは。
本日もご訪問くださり、ありがとうございます。

最近めっきり寒くなってきましたね><
冬は苦手な季節のひとつです。

以前、東京在中後半に祐天寺にあるアーユルヴェーダクリニックを受診した際、ヴァータピッタ(ヴァータ優勢)の体質も影響しているかもしれません。
急激な温度変化で体調崩されませんよう、みなさん体調整えてくださいね
季節の変わり目を健やかに乗り越えていけますように。

さて、

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