マンゴスチン

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海馬と旅と私。

”生命の危機が脳をはたらかせてくれる” 扁桃体や海馬をいちばん活躍させる状況は、生命の危機状態です。ちょっと部屋を寒くするとか、お腹をちょっと空かせるという状態は、脳を余計に動かします。寒いのは冬に入りエサの捕れない時期になるしるしですし、お腹を空かせるのは直に飢えにつながりますから。  上記の記述は愛読書『海馬』から引用したものだ。  私にとって、生命の危機を感じる状態、それは知らない土地へいくこと=旅である。旅はいつも、忘れられない味や、風景、人との出逢い、思わぬ

    • 怒りを原動力に

      女だから、若造だから、仕事の経験が少ないから、などの理由で舐められることがある。 大抵の人は思っても相手が傷つくようなことは言わない。 けれど、そうではないひともいる。 本気じゃなくても冗談で相手をばかにしてみたりする。 上部は笑ってごまかすが、思っている以上に傷ついている。 最初は悲しくなるが、やがて感情は怒りへと変わる。 その怒りこそが、自分のモチベーションや原動力につながることに今日気づいた。 怒りの気持ちは、"もっと成長してやる、ここで諦めたらもっと悔しいぞ"

      • 2024年の目標は、ズバリ『継続』である。

         2024年の目標は、ズバリ『継続』である。  2024年に限らず人生を通しての目標であるかもしれない。 なぜなら私は非常に飽きやすい性格で物事が続いたことがない。長くても、小学生のことに習っていたピアノは4年、中高の吹奏楽部は6年、今の会社に入って5年。何十年もひとつのことを続けたことがない私は、継続することに対してコンプレックを持っている。    習っていたピアノ教室の先生は当時小学生のわたしからしたら怖くて見えて(今だったら全然そんなことはない)、練習曲も聞きなれない

        • 2023年年末年始の過ごし方

          映画を観まくる 2023年の年末年始休暇は11連休なので、毎日1作品観る。→filmarksに記録する 家の中の掃除(断捨離) 大祓いする 初詣いく📍鹽竈神社 2023年の棚卸し、振り返り 2024年やりたいこと考える 1/1にスクラッチ削る #年末の過ごし方

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        • 20代の平凡日記
          3本

        記事

          日々の判断は難しい(SNSとの付き合い方)

          食べないよりも、食べる 行かないよりも、行く 寝ないよりも、寝る 動かないよりも、動く これを人生の軸にしていきたい。 ただ、SNSによって、その軸が、ぶれぶれになっている。 食べたいものが、欲しい服が、おもったよりも高い時、どうする?それを得た時に、あなたはどれくらい幸福を得られる?それはどのくらい続く?そんなことを考えている暇がないほど手に入れたいものが本物かもしれない。 あるとき、ただなんとなくSNSでたまたま見たバッグをわたしは見たその時、欲しい!と思った。でもす

          日々の判断は難しい(SNSとの付き合い方)

          2023年終えるまでにやりたいこと

          2023年、今年残り約2ヶ月半。20代最後の年。それまでにできること、やりたいことをここに記していきたい。 (2023/11/08 追記) 通関士試験合格したら、テナーサックスを買う⇒2023/11/7(火)通関士試験第57回1発合格しました! 実は合格発表がある前にもうテナーサックスを買ってしまっていたのですが、某フリマサイトで安く購入したため実際に拭いてみたら、音が非常に出しづらい… 楽器店にも修理してもらい少しは音が出るようになったが、やはり低音が出しづらい… なので

          2023年終えるまでにやりたいこと

          (通過士試験を終えて)10月14日の日記

           通関士試験を終えてからの休みの日に、久々に自転車で小旅行に出た。といっても、車で15分で行ける雑貨屋さんに自転車で1時間かけて行っただけ。10月は朝晩肌寒いが、日中は涼しく天気も最高だった。長距離で自転車を漕ぐのはかなりのひさしぶりで、足はひどく疲れたが気持ちがとてもスッキリした気分になった。これから近くへ行くときは自転車を使おうと思う。環境にもいいし、身体にもいいし、最高じゃん!  試験が終わってからすぐは、ずっと上の空でこころが落ち着かなくて、あんなにやることリストま

          (通過士試験を終えて)10月14日の日記

          どうも、断食中です。

          断食をはじめ2日目の夕方。 昨日と今日と、水と酵素ドリンクとリンゴにんじんジュースだけで乗り越えてきました。 食べるのだけが唯一の生きがいと言っていいほど、食べるのがだいすきなので、毎日テレビやTwitterや家族が食べる夕食を眺めては、断食をしてしまったことを後悔している。 ただ、後悔ばかりではなく、いいこともあった。 ひとつは、食欲をそそるものがいっぱいあるInstagramのアプリを消してからは、心も健康になった気がする。Instagramをいわば雑誌がわりに眺めて

          どうも、断食中です。

          今日思ったこと

          2023年1月19日の日記 今の職場で働き始めて約3年半。 仕事内容にも慣れ、同僚や上司ともいい関係を保てていると思う。 朝起きることは未だに好きになれないし、家出る10分前に起きてしまうのはどうにか直したいが未だに直せる余地がない。夜10時には布団に入り秒で眠りにつくのだが。 目覚めは悪いが一歩家から出発してしまえば、会社に行くまでの20分間はわたしの至福の時間である。なぜなら、ポッドキャストを聴くことができるからだ。 週5で毎日会社に行けているのはポッドキャスト、ポッド

          今日思ったこと

          読書芸人が推薦する本をまとめた

          12月1日に放送したアメトーーク!の読書芸人。これまでも幾度か放送していたが、全部見逃ししていたため今回初めて観ることが出来た。 これほどまでに今回観たかった理由は、もちろん本が好きということもあるが、それよりも魚人が出ていたからだ。 魚人は私が愛聴するゆとりっ娘たちのたわごとというポットキャスターの中では有名ソーサーである。 そのソーサーが出演するということは、観なくてはいけないということになる。ちなみにそのソーサーが誰かということは想像しお任せしたい。 そのソーサ

          読書芸人が推薦する本をまとめた

          自分にとって大切なこと

          今日、会社で電話越しにひどく怒られた。それは午前中だったったのでそこから心がズズンと重くなり、まるで水中のなかにいるような、周りのガヤガヤした声が全く聞こえず、反応も鈍くなった。 今の会社に入って初めてこんなに怒られたので、ひどくひどく落ち込んだ。怒りという感情は最もいらないものなんじゃないのって思うくらい。 怒りの感情を覚えたら6秒我慢するなどといった、アンガーマネジメントというものがあるけど、それは怒りの感情をおぼえる人に対する対処法である。が、私は知りたい。怒りを理

          自分にとって大切なこと

          【創った】 LINEのスタンプ

          2度目のLINEスタンプを創った。1回目のスタンプを創ってから約半年かかりました。 全然アイデア湧かないし、絵心ないし、売れないしで、半年かかってしまった。 好きなことで生きていくって自由だけど、その分大変だと実感。全部自分の行動にかかってる。けれど、その分頑張れる。 興味がありましたら覗いてみてください!よろしくお願いします! [lineスタンプ] https://line.me/S/sticker/13749258?lang=ja&ref=lsh_stickerD

          【創った】 LINEのスタンプ

          勉強はつまらないけど、娯楽は最高だっていう話。

          HSKの試験が来月に迫っている。アプリや単語帳を使って黙々と単語を暗記している。が、集中力が1時間も続かない。つい、Youtubeを見たり、Twitterを眺めたりしてしまう。(ながら学習は本当によくない) パズルを朝にやり始めたら気づけば夕方になっているなんてザラなのに、なんで勉強ってこんなにも地味でつまらないんだろう。 気分転換に中国語のドラマを見たり、中国語の音楽を聞いても発音とか漢字に意識がいってしまい、娯楽として純粋に楽しめていない。申し訳ない。 どうしたら楽

          勉強はつまらないけど、娯楽は最高だっていう話。

          11/16-11/20 嬉しきDEKIGOTO(情報過多)

          11月18日ー 燃え殻さんの新作"相談の森”を予約できたこと。燃え殻さんの文はとても読みやすいし、親しみやすい。到着が楽しみだ。そして事前予約特典のシールも楽しみだ。タブレットに貼る予定。ひひひひひ。 そして、燃え殻さん『ボクたちはみんな大人になれなかった』のNetflixで映画化は最高すぎる。 ところで、私は仲野太賀さんがすきなのであるが、毎週楽しみにしている「この恋あたためますか」というドラマにその仲野太賀さんが出演していて、今週も良い味を出していた。自分の気持ちを素

          11/16-11/20 嬉しきDEKIGOTO(情報過多)

          お実家で食べた両親手作りのずんた、くるみ、あんこ餅と唐揚げとカレーライスとお雑煮とエビチリと豚汁とお米と漬物が美味しすぎて東京のワンルームで思い出しよだれしてる。

          お実家で食べた両親手作りのずんた、くるみ、あんこ餅と唐揚げとカレーライスとお雑煮とエビチリと豚汁とお米と漬物が美味しすぎて東京のワンルームで思い出しよだれしてる。