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呼吸を見直そう
札幌市西区宮の沢にあります
オステオパシー整体院セルフリライアンス
院長の小田直矢です
施術をしていて
あまりにも呼吸が
浅い人が多すぎることに
気付かされます
背中が丸くなり
肋骨が固い
そんな状態では
健康を保つことは困難です
人は一週間くらいは食べなくても死にません
しかし呼吸は10分も止めたら死に至るでしょう
それだけ呼吸は生命にとって
大事だということです
深呼吸をして
お腹いっぱいに空気が入りますか?
息苦しくないですか?
そんな状態なら
早めに身体を調整する必要があります
そしてそうなる前に
日々深呼吸をして
肋骨の動きを良くしておきましょう
本日も見ていただきありがとうございます
出来る限り色々な情報を発信出来たらと
思っておりますので
是非またご覧ください
<7月13日(水)の予約状況>
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〇可
△メンテのみ可
×キャンセル待ち
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