「想定の幅を広げておくから忍耐できる」
人にはそれぞれ想定している幅がありますから、
人をあてにしてがっかりしたこともあるでしょうし、
予想外の出来事にあわてたこともあるでしょう。
プラスの感情を得ることに関しての想定の幅と、
プラスの感情を失うことに関しての想定の幅では、
失うことの方の幅を広げておくほうがいいでしょう。
初めから自分の心の準備が整っている場合は、
マイナスの感情が増えてもダメージが少なくすみ、
自分で忍耐できる許容範囲も大きくなるからです。
心にゆとりがある時はうまくいかない事が起こっても、
簡単にあきらめないで我慢し続けることもできますし、
出来事を受け止める覚悟がある心は折れにくいのです。
今は曇り空でも、いつか晴れる日が来るでしょう。
不安で苦しい状況が続き動揺するかもしれませんが、
そんな時こそ落ち着いていつもの自分でいることです。
状況を変えるには自分を変えないことも大事でしょう。
自分の信念を曲げてまで急いで結果を求めたりしても、
どこに向かっているのか分からなくなるだけですから。
セルフイメージは顔に出る
自尊心を高め、輝ける自分に
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貴重なお時間を使って、最後までお読みいただきありがとうございました。あなたが、健やかな心で楽しく過ごせますよう、心からお祈りしています。