ダイエット目的ではないファスティング:4日目と5日目
4日目の昨日、書くのを怠りました。ということで、まずは4日目の振り返りからいってみましょー!
4日目:朝からクリア酵素ドリンクのみになって2日目だったわけですが、朝からとても気分がよい1日でした。前日はちょっとグロッキーでしたが、何かが抜けたかのようにクリアな頭と体。
朝から夜まで予定が色々と入っていて、いつもなら「ゆっくりご飯食べられないなー」という感じですが、食事の時間がないので時間に余裕があるという不思議な感覚でした。
4日目に食べたもの:
酵素ドリンク2L、マグマ