断糖高脂質中に飲むサプリメントまとめ（３版）
糖質をカットし、タンパク質と脂質中心の食生活で生きる事で、マイナス20キロを目指しダイエットをしている。
なぜサプリを飲むのかケトジェニックな体質への対応と食事の偏りへの対応として、ビタミンをガッツリ補給するのです。サプリに期待するのは、
①ケトジェニックダイエットの効果を上げる栄養素を取る
②食生活が偏るので不足しがちな栄養素を取る
③ダイエットで老けてしまわないよう美容系にも気を配る
です。
なので野菜が不足する事を見越したもの、アンチエイジング系のものなどを
