断糖質｜21.02.26｜82.3Kg→83.3Kg

カレーを食べてしまいました。そうしたら体重が１キログラム増えました。増え過ぎじゃないですか？　カレーを一皿ですよ。大盛りでしたけど。でもヒトサラです。怖いよ。数日分の努力がパーですね。

でも、いいんです。美味しかったんですよ。カレーライス。

今日の食事

朝食：
なし

昼食：
カレーライス！

夕食
ヤケになって日本酒１合
芋焼酎お湯割り
サーモンの刺身200g位

サプリメント

サプリはいつもどおりです。