井上紗代美

女子中・女子高・女子大育ち♪ 多くの人々を健康にしたいという思いから 管理栄養士と教員免許を取得。 現在は美容と健康に関する知識を収集することが趣味。

井上紗代美

女子中・女子高・女子大育ち♪ 多くの人々を健康にしたいという思いから 管理栄養士と教員免許を取得。 現在は美容と健康に関する知識を収集することが趣味。

最近の記事

収入の差

みなさまご無沙汰しております。 井上紗代美です。 近頃、自分と向き合う時間が多く、アウトプットが疎かになっていました。 最近は本を読んだり、様々な方の講演会を聞いてみたり、 改めて自分の今後の人生について向き合う期間にしています。 会社の経営理念を考える上で 自分の人生のビジョンを明確にしたいと考えたからです。 今日は最近読み返した きずな出版から出たビジネス書、 中野祐治さんの「億を稼ぐ人の考え方」についてご紹介したいと思います。 著者である中野さんのnoteはこち

    • 私の幸せとは何か?

      みなさんこんにちは。 井上紗代美です。 さて、今回はちょっと重めのタイトル(笑) 私の幸せとは何か?という議題に、絶賛向き合い中です。 というのも…5年間付き合っていた彼とお別れしまして(苦笑) 原因は主に私が「仕事に集中しすぎて思いやりに欠けてしまったこと」。 一時的に集中して仕事で成果を出したいときに「今は待って…」っていうときって 仕事好きな人あるあるですよね。 片方に非があるわけじゃないけど、私の未熟さからきたこと。 時間は巻き戻せるわけではないので、この学び

      • Zoom映り

        みなさんこんにちは。井上紗代美です。 最近Zoomを使用することが当たり前の世の中になってきましたね。 Zoom会議、オンライン面談などなど仕事に関しても使われますし、 オンライン飲み会、オンラインゲーム会など、 プライベートでも活用されている方も多いですよね。 私も最初に緊急事態宣言が出た際は、 オンラインイベントを開催したり、 オンラインで高校の同級生と同窓会したりしていました。 (みんなお子ちゃまがいるから家で会えるのはうれしいとのことでした♪) 出会いを求めて

        • 先日トークイベントの際に、出演者の方からスタッフに差し入れをいただきました✨ 見た目だけでなく内面もお美しい和菓子屋の女将に魅せられました😊 素敵な女性だったなー🙌 また理想像が増えました‼️

          ずーーっと行きたい場所☺️ レンソイス・マラニャンセス国立公園🌈 砂漠なのに水が‼️ ブラジルだからなかなかいけない気がするけれど、一生に一度行きたい✨

          ずーーっと行きたい場所☺️ レンソイス・マラニャンセス国立公園🌈 砂漠なのに水が‼️ ブラジルだからなかなかいけない気がするけれど、一生に一度行きたい✨

          オリンピックが終わり、パラリンピック中ですが… 改めて選手たちの本気の姿を見ると、 感動するしこちらまでやる気になります😊 今日も最大限!!!!

          オリンピックが終わり、パラリンピック中ですが… 改めて選手たちの本気の姿を見ると、 感動するしこちらまでやる気になります😊 今日も最大限!!!!

          思ったより過酷な建長寺のハイキングコース

          こんにちは。井上紗代美です。 先日、仕事仲間と電車で鎌倉に行ってきました。 こんなご時世なので少人数で🙆‍♀️ もちろんマスク着用😷 今回の目的は、 仕事人の友人達がテレワークが多すぎて あまりに心が荒んでいたので、 「そうだ!自然に触れよう!」 ということで自然に触れるがテーマ🏝 あまりに自然に触れすぎて2万歩も歩いて クッタクタでしたが久々の自然に癒されました💓 今回ハイキングコースに選んだのはこちらの建長寺💁‍♀️ 境内の最奥に建長寺の鎮守で、半僧坊大権現をま

          思ったより過酷な建長寺のハイキングコース

          夏の思い出に仕事仲間4人で鎌倉に🌈 近場だけど、海も山も堪能できる鎌倉が大好きです💓 2万歩も歩き回って自然に触れまくった鎌倉旅でした💁‍♀️

          夏の思い出に仕事仲間4人で鎌倉に🌈 近場だけど、海も山も堪能できる鎌倉が大好きです💓 2万歩も歩き回って自然に触れまくった鎌倉旅でした💁‍♀️

          尊敬する女性起業家

          こんばんは。 井上紗代美です。 久々の投稿ですが、 最近本を読む時間や考え事をする時間が多かったので、そろそろ沢山アウトプットしていこうと思います。 本日は私の人生に大きく影響を与えてくださった土井あゆみさん について書きたいと思います。 私には尊敬する女性起業家の方が沢山います。 経営に全く興味のなかった私が経営の道に進もうと思ったのは、 その方々に出逢い自分の願望が広がったからです。 25歳の時に描いていた夢は、 結婚して子供を産んで 子供のやりたいことはやら

          尊敬する女性起業家

          髪の毛の正しい洗い方

          こんばんは。 井上紗代美です。 週一ペースでの更新となってきました。 もう少しアウトプットの頻度を高めようと思います。 さて、今日は「髪の毛の正しい洗い方」について。 先日美容ヲタクの友人の話をしましたが、 またもその子と話していて得た知識です。 皆さん、特に男性陣は毎日何をつけてスタイリングされていますか? ・ワックス派 ・ジェル派 ・スプレー派 などなどいろんなこだわりがあることだと思います。 ではみなさんこれらの成分が何でできているのかご存知でしょうか…?

          髪の毛の正しい洗い方

          ネットで洋服を買ったら太りすぎててぴっちり。 思ってたのと違う! 安くても試着の大切さと 何を着ても着こなせる身体は 両方大切ですね🥲 日々寝る前に筋トレとストレッチをちゃんとするようにします‼️

          ネットで洋服を買ったら太りすぎててぴっちり。 思ってたのと違う! 安くても試着の大切さと 何を着ても着こなせる身体は 両方大切ですね🥲 日々寝る前に筋トレとストレッチをちゃんとするようにします‼️

          化粧品の成分に関して

          こんばんは。井上紗代美です。 さて、最近健康ヲタクの友人に、 サプリメント等内側にいれるものは【何が入っているか】を重視したほうが良いけれど、 肌に塗るものや触れるものは【何が入っていないか】を重視したほうがいいよというアドバイスをいただきました。 内臓は、免疫機能や毒素を体外に排出する機能を持っているのですが、 肌や頭皮などは毒素をそのまま取り込んでしまうので、何が入っていないかをしっかり気にするように! というのを、高校生の時に渋谷の路上で声をかけられてエステサロンに

          化粧品の成分に関して

          カリスマ美容師ってなに⁉️

          こんばんは。井上紗代美です。 先日美容室に行った時のこと。 いつも行っている美容室が取れなかったので カットはそこまで変えずに 傷んでるところだけ切ってほしいと伝えたのにめっちゃ量を取られて凹みました。 技術も微妙。 接客も微妙。 とうぶんこの髪型で生きるのか…と思うと 数日待ってでもやっぱりいつもの人にお願いすればよかった…と悲しくなりました🤣 そしていつもの美容師さんに なんでこんな髪型になったの!って次回怒られるんだろうな〜。 さて、世の中にはカリスマ美容師とい

          カリスマ美容師ってなに⁉️

          馬おいしいっ( ˊᵕˋ* ) 美味しいものを食べるのはやはり幸せである😆⭕️

          馬おいしいっ( ˊᵕˋ* ) 美味しいものを食べるのはやはり幸せである😆⭕️

          マーケティング、マネジメント、セールス等々日々学んでいますが、 1人ではなし得ないことだらけ😊 仲間の存在が大きすぎる✨✨ 改めてチームビルディングの偉大さを感じています😆

          マーケティング、マネジメント、セールス等々日々学んでいますが、 1人ではなし得ないことだらけ😊 仲間の存在が大きすぎる✨✨ 改めてチームビルディングの偉大さを感じています😆

          久々にドラマを見ました(*´ω`*) しかもなつかしの花男!!!みなさんは花沢類派か道明寺司派かどちらですか?! 私は花沢類派ですが、世の中でオラオラ系男子のほうがモテるのには理由があるんだろうな… それにしてもつくしのモテ具合…見習いたい限りです。

          久々にドラマを見ました(*´ω`*) しかもなつかしの花男!!!みなさんは花沢類派か道明寺司派かどちらですか?! 私は花沢類派ですが、世の中でオラオラ系男子のほうがモテるのには理由があるんだろうな… それにしてもつくしのモテ具合…見習いたい限りです。