佐藤達也

主にトレーニング日記やレースレポートの記事を書いてます。

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2023JBCF南魚沼ロードレースE1 DNF

色々あり新卒の会社を4ヶ月で退職して精神状態が底辺でしたが、少しづつ復活してきた感じです。 やはり先週にグループライドをしたお陰で色々と元気もらえましたし、IQも下げる事が出来ました← 今回はロードレース一本に絞って調子を合わせてきました。 E2/E3のレースでビショビショになった良輔とスタート前の僕。 コース　三国川ダム周回コース 天気　雨→晴れ ローリングスタートでスタート 晴れてはいるがさっきまで雨だったので路面が濡れている。 登りは淡々とこなす。 平

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    • 日本海間瀬サーキットサイクルロード４時間耐久レース 優勝レポート

      クラス　4時間エンジョイAクラス 天気　　晴れ☀　38℃🥵 コース　日本海間瀬サーキット正回り 今回は坂大さんとペアで4時間の耐久レース 暑さ対策としてネットに氷を入れて、それを背中に入れてスタート位置についた。 序盤 スタートが切られるとケニーズの方が勢いよく走り出す！ コースの最高地点についた頃には、いつものレースガチ勢の方々のみになっていた。 序盤は皆さん元気なので僕は大人しく走る。 ダーヤマさんはいつもの機関車のような走りっぷりで凄まじい… （時々登

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      • 2023 JCRC legacy WRロード【群馬CSC】　　　　　　　　1hエンデューロ上級 3位　　　レースレポート

        レースが8時スタートなので4時起きで出発。今回は僕、母、父の3人で群馬へ。 車をスイスポに買い替えたので自転車が乗るか不安だったけどギリギリトランクに収まった。 乗ってみて思ったこと 後部座席は乗り心地が硬いと母から レース後にMT車は辛いw 話がそれましたが以下からレースレポートです レース前 今回は出走6人（笑） アップは1周のみだったけど十分すぎるほど体が温まった。（自転車乗らなくても汗かけるレベルの気温） 序盤 1時間と短いので強度が高くなると予想。

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        • JBCF群馬CSCロードレースday2 E1 33位

          距離　6km×14周　84km 天気　雨☔ コース　群馬CSC正周り フレーム　YOELEO R11 ホイール　BORA ONE タイヤ　コンチネンタルGP5000 昨日、宿で親父のいびきがうるさすぎて寝れないかと心配したけどそれ以上にレースの疲労がありすぎて速攻で寝落ちした😪 よく寝れたが安静時心拍数がちょっと高め。CTLが低いと回復するのが遅いですなぁ（現在100くらい） 雨なので空気圧を下げてワセリン塗った。 序盤 今日はクリートキャッチを失敗してサドルにヒッ

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        マガジン

        • 2022年レースレポート
          9本
        • 2021年レースレポート
          5本
        • ロードバイクトレーニング
          4本

        記事

          JBCF群馬CSCロードレース6月大会 E136位レポート

          距離　6km×13周回 78km 天気　晴れ☀ コース　群馬CSC正周り 弥彦ロード落車足切りDNF、修善寺ロードは台風で中止とここまで一度もまともに走れてない😮‍💨 なので今回は何が何でも最後まで走りたいところ。 落車で腰を痛めているのでどこまでやれるか分からないがやれるところまでやろう。 30分前に並びにいったけど4列目からバイクを置くことが出来た。やはりニセコが近いからエントリー数が少ないからかな？ 序盤 ローリングスタートでスタートするとMINERVA

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          JBCF群馬CSCロードレース6月大会 E136位レポート

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          第2回JBCF弥彦ロードレースE1 DNF レースレポート

          距離　7km×10 70km 天気　☁→☔　 コース 機材 フレーム　YOELEO R11 ホイール　BORA ONE タイヤ　　コンチネンタルGP5000 新社会人になって2ヶ月ちょっと。まだまだ調子はあがっていない。圧倒的に練習不足。 でもやれるだけやろうという気持ちでレースに挑んだ! スタートは去年の反省より一時間前から車検に行ったので前方からスタート出来た。 序盤 ローリング中でも片側車線しか使えないから密集度が高くて緊張する。 スタートが切られると一気

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          第2回JBCF弥彦ロードレースE1 DNF レースレポート

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          コロナじゃないけどコロナに殺されかけた話

          こんにちは。生きてます。 いや生きました? 酸素チューブ外れてブログ書けるほど元気出てきました。 入院生活にも飽きて早くシャバに出たい所です。 とりあえず簡潔に説明すると胸膜炎で入院しました。 1日目、肩に違和感を感じる 2~6日目、脇腹にも違和感。右背中に激痛が出てくる。整形外科で肋間経痛と診断。薬を飲むものの悪化するばかり。 7日目、自力で歩行することすら出来ず、座っているだけで息がきれるようになる。他の病院行こうにも熱が出てきたため受診出来ず。 9日目、3

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          Andy Presents Sunset Street in 柏崎 2022 オクトーバーフェスト　

          今回はアンディさんが中心となって柏崎でサイクルイベントが開催された。1日目に峠の個人TT、2日目に山岳ライド。その思い出をブログに残します。 今回の開催場所にある道の駅じょんのびの里 高柳は温泉もあって良かった。しかも参加者は無料で入浴出来た😁 他にサウナや露天風呂もあった。 1日目 磯之辺個人タイムトライアル 初日は20分ほどで登れる峠の個人TT。 ゼッケンは地元の小学生が描いてくれた。 調子は良さそうだったがスタートまでの待ち時間で体が冷えてしまった🥶 スター

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          佐渡金山ヒルクライム2022 レースレポート

          距離　14.5km 天気　雨（寒い） コース　大佐渡スカイライン 去年から帰省もかねて出場するようになったこのレース。土曜日に現地入り。今回は初めての輪行旅だった。 レース当時はあいにくの雨☔。 自転車でアップが出来ないので適当に体育館でスクワットなどして心拍を上げとくw イナーメのアップオイルと安いワセリンを塗り、スタートまで背中にホッカイロを貼って、コートを着て体を冷やさないようにした。 序盤 ネットタイム方式なのである程度人数が行ってからスタート。 初め

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          第7回JBCF南魚沼ロードレースE1 31位 レースレポート

          距離　12km×7周　84km天気　暑熱で風が強い　コース　 三国川ダム周回コース（左回り） 機材YOELEO R11,BORA ONE,GP5000 去年、南魚沼市の救急車を何台も出動させたこのコース。 テクニカルな下り+突風が吹き荒れるコンディションだが、風が強いレースは相性がいいと思っている（弥彦ロードレースみたいな横風） 試走は時間が無くてパスして3本ローラーでアップを済ませた。 正直、昨日の落車で少し膝に痛みがある。果たしてどこまで行けるか? 以外レー

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          第2回JBCF南魚沼クリテリウムE1 44位 レースレポート

          距離　1.24km×30周 37.2km天気　雨のち晴れコース 機材　YOELEOR11,BORA ONE,GP5000 はじめのクリテリウム。このコースはコース幅が広いのでインターバル地獄にはならないと坂大さんから聞いたのでとりあえず安心。 明日のロードレースのために仕上げてきたので無事にレースを終えることと無理しない事を目標にした…んだけど はい、落車しました😭😭😭 それではレースレポートに行きます。 序盤このコースは逃げ切りはほぼ不可能と聞いたので集団待機

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          JCRC’s legacy サーキットロードレース in 群馬CSC 2022 2hエンデューロ　レポート

          コース 群馬サイクルスポーツセンター 距離 6km×13周 天気 曇り→晴れ 機材 YOELEO R11, BORA ONE, GP5000 調子 朝4時出発。朝食は薄皮粒あんパン、バナナ２本。1周試走してアップ完了。JBCFだとスタート前から場所取りでバタバタするけど、今回は参加人数50人位なのでゆとりを持って準備出来た。路面がウエットなので落車しない事を願う。 序盤 今日のレースは久々のローリングスタート方式。ヘアピン抜けて登り返しでリアルスタート。

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          JCRC’s legacy サーキットロードレース in 群馬CSC 2022 2hエンデューロ　レポート

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          2022JBCF古殿ロードレースE1DNF -2lap

          距離　12.2km×7 （85.4km） 天気　晴れ。かなり暑い コース バイク　yoeleoR11rim ホイール　BORA ONE タイヤ　GP5000 昨日の石川ロードは最後に色々あって不完全燃焼だったので何としても出し切りたい。 しかし当日は調子が悪くて無理だなーとスタート前から弱気になっていた。 序盤本日もマスドスタート方式でスタート。いきなり登りだから強度も上がる。 このコースは初めてなので1周目はコース確認という感じで走った。 下りはテクニ

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          2022JBCF古殿ロードレースE1DNF -2lap

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          JBCF石川ロードE1優勝者に聞いたトレーニング内容など

          表彰式が終わったあと少し、優勝した方のトレーニング内容について聞きました。 その内容を簡潔にまとめたいと思います。 僕 弥彦ロードに続いて2勝目！今年は調子良いですが何かトレメニュー変えたのですか? 安立さん 大きくは変えていないけれど平日はローラーで高強度の日の内容を20分全力走を30分全力走にしたぐらいかな。 火曜日と水曜日に30分全力走やって木曜日は軽くアニメ見ながら乗る感じ。 僕 その30分全力走はパワメ見ながらですが? 安立さん いや、パワメも速度

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          JBCF石川ロードE1優勝者に聞いたトレーニング内容など

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          2022JBCF石川ロードレースE1 31位　

          コース 距離　 13.6km×7 天気 晴れ蒸し暑い 夜はなかなか寝れなくて2時間しか寝てない😪 朝は3時起きで出発。親父が運転してくれたから仮眠出来た。 今回、距離が自分史上最長距離なのでどこまで出来るかわからないけど最低限、完走を目標に。 コースを試走しようしたけど全然違うコース走っててマジでスタート間に合わないかと焦ったのはここだけの話🤫（笑） 序盤 整列してスタート地点ヘ移動。 いつもならその3分後くらいにゆとりを持ってスタートだが、何故かスタート地

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          2022JBCF石川ロードレースE1 31位　

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          JBCF 修善寺大会 day2 E1 25位 レースレポート

          昨日もここでレースだったが後半千切れて、最後まで走ってなかったから今日こそ完走したいと思っていた。 しかし、静岡まで来て完走を目標にするってどうなのよ😅 コース　 日本サイクルスポーツセンター 距離 5km×10周 天気 晴れ。気温も高い 機材 yoeleoR11 BORA ONE コンチネンタルgp5000 試走時間にトイレに行ってて試走をしそこねたのでアップは3本ローラで行った。 昨日の疲労はあるけど、全くだめというわけではない。 それよりここはヤブ

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          JBCF 修善寺大会 day2 E1 25位 レースレポート

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