役に立つ『禅の言葉』53個目。

　毎日役に立つ「禅の言葉」を紹介します。禅とは、自然や身近にある恵みに気づいて感謝すること。心を軽くする言葉を紹介致します。

「自分の生命を大切にする。」

仏教をインドから中国に伝えた達磨大師の言葉。
「直指人心」現身なるべし。
自分の生命を指して、最も大切と説いた。

自分の生命を大事にするとは、
自分自身を大事にすること。

健康的な生活を心がけ、
他人に親切にし、
感謝の気持ちを持つこと。

いわゆる自己肯定感を持つ、
ということですね。

「悪いことはしない」
これだけでも良くなると思います。
まずは今日から。

No.53　「自分の生命を大切にする。」

道元「禅」の言葉―ゆっくり読む、ゆっくり生きる (知的生きかた文庫)

『禅の言葉』まとめ。