役に立つ『禅の言葉』94個目。

　毎日役に立つ「禅の言葉」を紹介します。禅とは、自然や身近にある恵みに気づいて感謝すること。心を軽くする言葉を紹介致します。

「静かな場所に行く。」

世の中は沼である。入りすぎると溺れる。
世間は不平不満の文句が溢れている。
雑音から離れ、人生をしみじみと味わう。

これは本当にそう思います。
部屋ではとりあえずテレビかネット。
外出先ではスマートフォン。

見るもの、聞くものだらけです。
出勤時間やウォーキング中でさえ、
ラジオやオーディオライブラリー。

自分もネット依存症みたいなところがあります。
それは場合によっては、
自身を不幸にしているかもしれません。

テレビも音楽も何もつけない。
自分自身を見る。
そういう時間を作る大切さ。
日常では、瞑想や坐禅を取り入れるなど。

旅行に行くと、宿がシンプルでいいですよね。
寝泊りするだけで無駄がない。
静かに過ごせる場所の一つです。
大自然に触れ合いに行くのもいい。

No.94　「静かな場所に行く。」

道元「禅」の言葉―ゆっくり読む、ゆっくり生きる (知的生きかた文庫)

『禅の言葉』まとめ。