satomari38

踊る営業うーまんは、こちらにお引越し。 時にはサンバダンサー、時にはサトマリ食堂店主、…

satomari38

踊る営業うーまんは、こちらにお引越し。 時にはサンバダンサー、時にはサトマリ食堂店主、時にはIT営業マン…。 一体幾つの顔を持つのか？ それは、本人にも分からない。笑笑 皆さまの生活にちょびっとだけ潤いと笑いを提供できる調味料になれたらこれ幸い。 無添加サトマリをどうぞ。

ホームページリニューアルしました！

新しいホームページのワザがあるらしいので、リニューアルしました！ 開けると動画がわしゃわしゃするよ！ シェア拡散大歓迎♪

satomari38

    • コンセプト詰まりすぎているマルガパーネ

      久しぶりに、堀切菖蒲園のマルガパーネへ。 https://cafemargapane.jp/ こちらは、ミヨシ油脂が手がけるコンセプトショップである。 実は、こちらで出しているパンは、ミヨシ油脂が作るマーガリンが使用されている。 マーガリンと聞いて眉を顰めたあなた。よく分かります。 こちらのマーガリンは、トランス脂肪酸は従来のマーガリンの1/10、バターの1/2というヘルシーなもの。 こちらのカフェには、目的が複数ある。 【社員のモチベーション向上】 ミヨシ油脂は、普段は

      satomari38

      • NHK出ます！！

        お知らせでーす❣️ NHK新番組　首都圏『イチオシ！』 4/10(日)13:15-13:45のうち10分程度 『仲見世バルバロス』のダンサーとして出ます！ https://www.nhk.jp/p/shuto-oshi/ts/G6GZKWN292/ ※NHKプラスでは、全国からご覧頂けます♪ 是非、ご覧ください。 そんなサンバダンサーさとまりの美容知識の凝縮した健美肌1Dayセミナーはこちら！ https://kenbi.satomari38.com/

        satomari38

        • 健美肌プログラム1Dayセミナー

          さとまり新プロジェクト始動します。 これまでは、 「サンバダンサーさとまり」として皆さんにご周知頂いていたと思いますが… 4月から新しい肩書きが加わり 『講師さとまり』としての活動を開始致します。 実は、昨年から講師として皆様に物事をお伝えする事を学んでいました。 SNS投稿やブログを書いたりすることはもう何年も続けてきていますが、 その発信方法だとどうしても、伝えたい事や本当に大切な事が伝え切れない事も多く、 本当に知って欲しい事や、皆さんと有益な情報を共有するには

          satomari38

        ホームページリニューアルしました！

        satomari38

          ボトックスを超える？！「Mecal」

          新しいモノには興味津々なアテクシ。 なんと、『目』専門のエステMecal青山店に行ってきました。 目の手業のマッサージってできるところが限られていると思うんですが、 このMecalでは電流を流すことで、手の届かない深いところの目の周りの筋肉を解すことで、疲れを取るというもの。 どんなもの？と行ってみたところ…。 ヤバイっす。感電するかと思いました…。。。というのは冗談ですが、 鼻の奥底まで通るつぅぅぅぅ～んという刺激。 全く未知の刺激であります！！ 「辛いですか？弱めます

          satomari38

          ボトックスを超える？！「Mecal」

          satomari38

          ホームページリニューアルしました！

          コロナ明けに備えて、HPリニューアルしました♪ https://satomari38.com/ 是非シェア・拡散をお願いします！！ また、サンバ呼んでくれそうな人にも積極的に転送くださいｗ さあ、サンバのお仕事かも～ん！ ※追伸：『お客様の声』にあれあれ？？見たことある漁師さん？？笑

          satomari38

          ホームページリニューアルしました！

          satomari38

          感謝

          昨日、お台場デックスの『太陽と海風のテラス』での通算10日間に渡るサンバ出演、無事に終える事が出来ました。 (あ！イケメンマッチョもありましたね。笑) ご来場頂いた方々、また、来れないけど応援して下さった方々に深く、深ーく感謝致します。 また、出演にご協力頂いた、バテリアの皆様、ダンサーの皆様、しばらくステージがなかった所からの、割と体育会系な現場だったにも関わらず、さすが皆さまプロ根性。ありがとうございました！！ 人とは会わない生活をしてたので、仕事きっかけで久しぶり

          satomari38

          感謝

          satomari38

          モデルナワクチン2回目発熱対策

          モデルナワクチン2回目接種後、私の身の回りでは100%の確率で発熱している。 皆さまからのありがたいアドバイスより、自分が行った対策で良かったもの、良くなかったもの、お伝えします。 もちろん、個人の見解が多分に入るので、ご了承ください。 【準備しておいて良かったこと】 ・アイスノン2個…これ普段も暑い日にはいいかも♪熱下がってても気持ちいい！ ・冷凍果物…特にパイナップルは良かった！普段ならちょっと甘過ぎるな〜と思うようなモノが冷凍にはよいのかも。キウイは、甘味の強いゴー

          satomari38

          モデルナワクチン2回目発熱対策

          satomari38

          今、私たちにできること、それはサンバ！！

          今、私たちにできること。 随分考えました。 ちょっと長すぎるくらいですけれども…。 やっと、そのチャンスが巡ってきました。 元気がなくなった飲食店を元気にすること！ 何よりも！！ 来てくれたお客様を笑顔にすること！！！ 私たちの満面の笑みと元気をお客様にお届けします。 7/24(土)から8/22(日)までのすべての土日、なんと10日間！ お台場デックスTokyo Beachでサンバります。 少数精鋭で皆様へサンバをお届け！！ 登場時間は、 12:00～/13:30～/15

          satomari38

          今、私たちにできること、それはサンバ！！

          satomari38

          アスリートウォーキングとは？

          お問い合わせ多数につき、まとめまーす！ 以下3コンテンツに分けてお届けします。 1.アスリートウォーキングとは？ 2.講座はないの？ 3.ウォーキングシューズって？ 　※試し履き情報あり 1.アスリートウォーキングとは？ 身体の正しい姿勢と使い方で、鍛えられる歩き方のこと。今まで何気なく歩いていた時間がそのままトレーニング時間に早変わり。 正しい知識とフォームを身につければ一生もの。 激しい運動はちょっと…というあなたも。 激しい運動されているあなたも。 歩く〜ゆっくりジ

          satomari38

          アスリートウォーキングとは？

          satomari38

          本当に足のことを考えたウォーキング専用シューズ！！

          本日、アスリートウォーキング講座ディプロマ取得しました！ 先日チラッと習ってから9日間。 毎朝20〜30分、習った姿勢をきっちり守って、ゆっくりジョグとウォーキング。体脂肪率が更に3%落ちて21%になりました♪ ただ歩く、走るじゃなくて、身体のどこをどうやって使うか。それが1番大切。 (効果的な筋トレと一緒) そして、そのためのツールも。 今までスニーカーは、それなりにクッションあった方が良いと思ってました。 が。 なんと！！ それは間違いでした…。 本当は裸足で走る

          satomari38

          本当に足のことを考えたウォーキング専用シューズ！！

          satomari38

          再生回数6,000回突破！？

          気付いたら再生回数6,000回超えてました。。。 すご！！ で、料理のレシピ再生回数は、全然伸びない‥＿|￣|○ サンバダンサーに聞いてみた質問１１！！そこまで聞く？！ https://youtu.be/PqYboKm0944

          satomari38

          再生回数6,000回突破！？

          satomari38

          3.11_体験から思う『本質は何か。』

          あれから10年。3.11.東日本大震災から１つの節目の本日。 今日はどこもかしこも、東北の災害についての特集がされるに違いない。 災害については言うまでもないし、それはそこにお任せして。 私は私の体験を通じ、思った事を忘れないように記したいと思う。 あくまで、これはマイストーリーだ。 当時、化粧品メーカーの営業ウーマンだった私は、年に一度の大きな展示会のために幕張メッセに居た。 栃木の本社と電話している時、地震は起こり始めた。 まだ、幕張に振動が訪れないうちに、もっと北の栃

          satomari38

          3.11_体験から思う『本質は何か。』

          satomari38

          アルコールは免疫力を下げる＿|￣|○ちーん

          アテクシ、アル中ではないですが、お酒は好きです。 コロナ禍やら、投薬やらで禁酒したりで、酒量は大分減りましたが、 久しぶりにかなり飲んだところ…。。。 表題の通り、 『アルコールは免疫力を下げる』 という、考えたくない題材を自らの身を持って実証してしまう結果となりました。 ちなみに、『アルコールは免疫力を下げる』元ネタのNikkei Styleの記事はこちら。 https://style.nikkei.com/article/DGXMZO63064060W0A820C20

          satomari38

          アルコールは免疫力を下げる＿|￣|○ちーん

          satomari38

          あまった外貨どーしてる？

          おはざまーす！とうとう『さとまりだもの』ちゃんねる開設しちゃって、ワクワクドキドキなサトマリでっす。 皆さまどーしてます⁉️ ちょっとだけ余った外貨。 両替するほどの量じゃないし、かと言って、行った国の通貨ごとにちょいちょい溜まってくし…。。。 (この場合、『貯まる』じゃない。笑) アテクシ、また行くだろうからと、ご丁寧に国別にジップロックに入れて取って置いてまして。 でも、当分行かないよねーと思いつつ、ちょびっとの金額両替えするのも面倒だし、手数料勿体ないなーと、その

          satomari38

          あまった外貨どーしてる？

          satomari38

          「さとまりだもの」ちゃんねる始動！！

          アテクシとうとう（いまさら？笑）Youtube始めますぅ。 サンバ、料理、美容、身体づくり、猫、旅行などなど雑多を極めそうですがｗｗ 楽しいこと満載にしようと思ってますので楽しみに♪

          satomari38

          「さとまりだもの」ちゃんねる始動！！

          satomari38