アスリートウォーキングとは？

お問い合わせ多数につき、まとめまーす！
以下3コンテンツに分けてお届けします。
1.アスリートウォーキングとは？
2.講座はないの？
3.ウォーキングシューズって？
　※試し履き情報あり

1.アスリートウォーキングとは？

身体の正しい姿勢と使い方で、鍛えられる歩き方のこと。今まで何気なく歩いていた時間がそのままトレーニング時間に早変わり。
正しい知識とフォームを身につければ一生もの。
激しい運動はちょっと…というあなたも。
激しい運動されているあなたも。
歩く〜ゆっくりジョギングでさらに鍛えられて美しい体型に整える事ができます。

全ての競技やダンスの基本となる『歩く』という動作。
一度見直してみてはいかがでしょうか？
一先ず、なかなかうまく鍛えられないお尻の上部が鍛えられそうなので、さとまり人体実験中！！
しばらくお待ち下さい♪

日本アスリートウォーキング協会

https://a-walk.or.jp/