ヨガを始める男性が増加中
こんにちは。Satokoです。
今週何回かお知らせしましたが、私のUdemyのヨガ動画コース、ブラックフライデーセールを行っておりました。(25日で終了しました。)
この期間中にご受講くださった方々のお名前を見ていたら、今までより男性の割合がぐっと増えることに気が付きました。
▶この内容は音声でもお聴きいただけます。
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私のところだけじゃなくて、最近はヨガをやる男性が増えているという話しもヨガ仲間から聞いています。
ヨガと言うと女性向けのイメージがすごく強いですけど、もともとはそうではありません。
聖なる呼吸と言う映画があります。
ヨガの起源に興味を持ったドイツ人の映画監督が南インドのヨガの聖地を訪れ、そこでかつてヨガを広めた近代ヨガの父と呼ばれるクリシュナマチャリアの軌跡をたどった、ヨガのルーツを探るドキュメンタリー映画です。
古い、8ミリで撮影したようなノイズの多い映像が出てきますが、その中でクリシュナマチャリアのお子さんたちのインタビューがあります。(お子さんと言ってももうご年配です。)
お子さんたちは小さい時からお父さんにヨガを教わっていたけども、当時1930年ごろは、ヨガを行う人は一部の男性のみだったそうです。
しかも、世間から離れた変わった人というイメージで、身内でそれをやっているなんて周りの人には知られたくないことだった、と言う話をしていました。
つまり、もともと男性だけのものだったということ。それをクリシュナマチャリアが女性や子供たちに伝えることを始めたわけです。
それがインドからアメリカにわたって美容目的のエクササイズの色合いが濃くなってきたので、女性向けに進化していますが、発祥の地インドでは今もヨガをやる人は男性の方が圧倒的に多いようです。
そう言えば、これ女性の体型では無理があるよね、というポーズがいくつかあります。それを私たちは工夫して行っていますが。
歴史的にそういう流れですので、男性の方がヨガに興味を持つのは自然な流れですし、個人的にも嬉しく思います。
ストレス解消、柔軟性アップ、集中力アップなどヨガの効果は女性だけのものにしておくのはもったいないですからね。
リアルレッスンだと女性が大多数ですから、居心地悪いかもしれませんけど、動画なら関係ないですから、楽しんでいただければ幸いです。
ヨガは精神修行のためのもので、瞑想はその重要な部分です。
アサナ(＝ヨガの運動)は瞑想の準備に適した運動。なので準備運動にとどまらず、瞑想の段階へ進む人が増えるといいな、と思っております。
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最後までお読みいただき
ありがとうございます。
また次の記事でお会いしましょう。
Satokoでした。
ナマステ。
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