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こんにちは、Satokoです。いつもありがとうございます。私は今日から年末のお掃除に少しずつ取…
こんばんは、Satokoです。いつもありがとうございます。 今日ちょっととある方と雑談しており…
こんばんは、Satokoです。いつもありがとうございます。 今日の私は朝から何だかおかしくて、…
stand.fmの音声配信では、ときどき簡単なヨガポーズや呼吸法などもお届けしておりますが、前回…
今日のおやつに中華まんをいただいてました。 ▶この内容は音声でもお聴きいただけます。 ス…
今日は市内のカフェでミーティングしてきましたが、普段はいつもどこへ行ってもブラックコーヒ…
先日次男が感染しましたと書きましたが、念のため私もスワップテスト受けてきたところ、 ▶この内容は音声でもお聴きいただけます。 スタエフ聴く瞑想Radio はこちらから *+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+ めでたく陰性でした！ 最近のは感染力が強いと聞いていたので、覚悟はしていました。 今回に限らず子供が何か病気になった時に、常にそばにいて関わるわけですから、移る可能性がある病気なら、もう移ることは百も承知で接しています。 なんならもう移しちゃっ
本日11月11日はポッキーの日ということで、ポッキーを食べながらコーヒータイムを楽しんでいた…
呼吸がもたらす素敵な変化についてお話しします。 元気でないときは、呼吸は浅くなっています…
9月は連休が続いたこともあってか、私のstand.fmのアカウントは新しいフォロワーさんをたくさ…
著者はnoteで17000人以上のフォロワーさんをお持ちの末吉宏臣さん。 私は3年くらい前からnote…
今日は瞑想について、よくいただくお悩みについてです。 それは、 「瞑想の時間がとても長く…
ここ数日は悲しみ、怒り、恐れ、興奮など、感情のアップダウンを感じてらっしゃる方も多いかと…
