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前回に引き続き、レターへの回答です。 海外生活についてはひとつ前の記事で。 今日は後半、…
今日はこんなレターをいただいています。 ありがとうございます。 これは話しだしたらキリが…
心配って必要ないんだな、と実感することがありまして。 実は昨日、人に伝えなければならない…
皆さん今座って聴いてますか？どんな座り方していますか？ 椅子に座ってる方、床に座っている…
昨日からやたら眠くて、どうしようもなくて。 5月16日はインドネシアは祝日でした。ワイサッ…
今まで何回答えたんだろう？と思うほどよく聞かれることです。 この質問を下さる方がヨガとし…
日本は全国的に雨模様ですね。あなたのところはどうですか？ 今日は雨にまつわるお話です。 ▶この内容は音声でもお聴きいただけます。 stand.fm「satokoの聴く瞑想」はこちらから *+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+ 雨が続くと体調がイマイチだったりしますよね。古傷が痛んだり、気分がすぐれなかったり。 それは気圧の変化による自律神経の乱れから来るものかと思います。 それを感じてる方が多いからなのかどうか、私のUdemyで出しているヨガ動画は
昨日からSNSをお散歩していて、ネガティブな情報にどうしても影響を受けてしまうという発言が…
なかなか眠れないことってありますか？ 私は寝る直前に本を読む癖があるので、電子版で読んで…
今日もnoteを開いたら嬉しいお知らせが。 *+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+*+:*+ ところで、連休中に…
いつも記事にリンクしているスタエフの配信ですが、今日の朝起きたら嬉しいお知らせが届いてい…
紫外線強くなってきましたね。防ぐ方法はいろいろありますが、今日はコーヒーで紫外線対策でき…
今日は少し前にいただいたご相談への回答です。 ▶この内容は音声でもお聴きいただけます。 …
こんばんはSatokoです。 昨日、今日と続けてnoteからご褒美をいただきました。 音声はstand.fmで配信しています。 昨年8月から放送を開始しましたが、最初はLINE公式へご登録者さまへの情報配信のためでしたので、週1回の配信でした。 それを半年くらい続けているうちにstand.fm内で聴いてくださる方もあり、配信者同士のつながりも出てきて週3回の配信へ、そして3週間ほど前から毎日配信しております。 私は原稿を書き起こして話したいことを整理してから音声を収
