眠い、だるい？それはこれのせいかもしれません。

昨日からやたら眠くて、どうしようもなくて。

5月16日はインドネシアは祝日でした。ワイサックと言ってブッダの生誕祭だったのですが、これは毎年5月～6月の満月の日に行われます。

それで満月の影響で眠いのね、ということにふと気づきました。

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満月の日は地球上のものは月の引力の影響を受けます。
海は満潮と干潮の差が最大の大潮になります。

以前私バリ島に住んでいたことがありまして、年中ビーチに行っていましたが、大潮の満潮時には、普段は砂浜のたくさん人が寝転んでいる辺りまで水が上がってきて、ちょっと怖いほど。

干潮になるとかなり遠くまで水が引いていくので、ビーチバレーやお砂遊びに最高なんですが、こんな日は波が高くなりがちなので、現地の人は海に出たり、泳いだりすることを避けます。

観光で来ている人はスケジュールがありますから、大潮でもマリンスポーツ楽しんだりしますが、やはり水の事故が起きやすくなります。

バリはヒンドゥー教ですが、満月の日には安全を祈る宗教的な儀式が多く行われるのも納得です。

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私たちの身体も60％以上水分でできていますから、潮の満ち引きのように月の引力の影響を受けるもの。

科学的根拠ははっきりしませんが、満月に出産が多い、事故が増えるというのは昔から言われていることですよね。

私の場合は眠いだけですけど、人によってはむくんだり、だるさを感じたりすることもあるようです。

精神的にもイライラしたり、緊張や不安が高まったり、不安定を感じる方もいます。

みなさんはいかがですか？

今回月が月が最大になったのは、5月16日13時14分頃でしたから、その前後1日くらいの間に体調や精神面での乱れを感じていませんか？

もし満月に不調を感じることがありましたら、これは自然の摂理ですから、抗わず、無理せずに過ごしましょう。

お風呂にいつもより長めに入るとか。もちろんヨガの運動もいいです。身体の中の水分をめぐらせていくようなイメージで、ゆったりした動きを行うのがお勧めです。

「デトックスヨガ」 心身の疲れを癒す陰ヨガ【初級】

そして、心が不安定になりがちですから、ネガティブな発言が出がちです。感情的な発言は控えめに。大事な決断は満月前後は避けた方がいいですね。

逆に、なんか今日この人いつもより感情的だな、と感じた場合には、ああ、月のせいね、と多めに見てあげてくださいね。

こんな夜はやっぱり瞑想で心をなだめるのがいいです。

満月の時、よく眠った後はアイディアが湧いてくると、スタエフのコメントで教えていただきました。

今日は湯たんぽ抱いて、たっぷり眠りたいと思います。

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最後までお読みいただき、ありがとうございます。
また次の記事でお会いしましょう。
Satokoでした。ナマステ。

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