- 運営しているクリエイター
記事一覧
シリーズ研鑽ノート210 腰が伸びない...腰伸ばせぇー！
先程 雨の国道の車道ど真ん中を
左手に杖、右手に役に立たない傘を持ち、
ずぶ濡れの腰を90度に折り曲げた
正統AKBが
地面を舐めるようにして歩いてた、、( ; ﾟДﾟ)
ヤサシイ僕は御姉様を車内に捕獲し
ケーサツに引き渡して参りました、
ヒョーショーされるかもしれない😃
金一封の方がいいけど...😓
ということで、、
腰は伸ばして歩きませう！
今回は初歩的腰の伸ばし
みんなの研鑽ノート 608 悩ましい腰痛
エネルギー調整でもこのノートに書き連ねたように 様々な腰痛対策手法がありますが 何か後一つ決まらない、と言うか物足りなさを感じられた時の見落とされ勝ちな再確認ポイントがあります
☆ 胸椎十一番、十二番。
特に十二番の左後方へのズレが腰方形筋と大腰筋の緊張の原因になっているパターンが多い
これをしっかり調整し 肋骨下部の動きを自由に させてやれば しつこい引っ掛かりが解消され 気が抜ける位
みんなの研鑽ノート573 腰痛解消最後の一手
なにをやってもなかなか治らぬ慢性腰痛、
ケツからモモ裏まで痛みが広がり寝ても立ってもいられない、座っているのが一番楽チン………
そんなクライアントの骨から肉から関節から弄り倒したけれども取れない痛み…
さて、、困ったぞ (-ω- ?)???
こういう時の奥の手です、
骨も肉も弄ったならば残るは皮🎵
背中全面の皮を剥ぎ取りましょう！
と言うわけにもいきませんが…
それぐ
研鑽ノート39 泌尿器と秋の心身の不調、腰椎調整法その３
秋の腰椎のお勉強 三時間目
芸術の秋の正体とリスク
スポーツの秋、食欲の秋に続き、今回は芸術の秋を。、
ノート37.38.で書いたように、秋は腰椎三番から始まりスポーツの秋を、二番に影響を与え食欲の秋を、それぞれ発動させました。
三番の動きは真下の四番にも影響します。
腰椎四番は泌尿器系と関連します、そして泌尿器系をコントロールする脳の部位の 隣の部屋 が快楽や感情を司る脳の深い部分、つ
研鑽ノート38 ダイエット、便秘の関係、腰椎調整法その２
秋の腰椎のお勉強 二時間目
食欲の秋の正体とリスク
ノート37では スポーツの秋 を書きましたが、
それを踏まえた上で続けます。
秋は腰椎三番から訪れることは
ノート37で説明しました。
さて、食欲の秋は何処から？
答えは 腰椎三番の捻り運動 の刺激を受けた隣の 腰椎二番 から来るのです
三番は捻りを、そして二番は四番と共に
身体を左右に揺らす 係りです。
三番の動きから刺激を受けた
研鑽ノート37 ギックリ腰、腰椎調整法その１
秋の腰椎のお勉強。
秋です！食欲の秋！ゲージュツの秋♪スポーツの秋
秋はどこから来るのでしょ♪あの山越えて丘越えて♪隣の国から来～るのではアーリマセン♪
お腹の中から来るぅのです♪
と言うと、殆どのおねえさま達は
そうよねぇ～おなかすくもんねぇ～、
とお思いでしょうが、
それは半分正解ですが
秋には何故おなかがすくのか考えてみましょう。
(いや、あの、、年中すいてても別にいいん
みんなの研鑽ノート487 季節性？ぎっくり腰
ぎっくり腰に季節も何も関係無いとは思うのだが
昨日はぎっくり腰の遠隔依頼が連続五人、
寒波襲来のせいかぁ？???と思いたくもなる
ぎっくり腰を起こした時の状況を聞くと
掃除機かけてたら、、くしゃみをしたとたん、、ソファーから立ち上がった瞬間、、ストーブの灯油タンクを持ったら、、車から降りて歩き出したら、、
と様々ですが全員見事に腰椎の三番が大きく歪んでおりました
三番がずれると実に痛い
みんなの研鑽ノート472 梨状筋症候群
梨状筋はお尻に斜めに引っ付いてる筋肉で大臀筋等の臀筋群と共に歩行や下半身脚部の運動を支えコントロールしている大切な筋肉、
その梨状筋が張ったり凝ったり拘縮すると臀部に痛みが発生し立っていることさえ辛くなったりします、
それよりも困った問題は坐骨神経痛等の神経障害を起こす原因になったりする、、なんでそうなるの！、？、...
坐骨神経は骨盤からでて足へ向かいますが その際骨盤の出口のところで梨状
みんなの研鑽ノート451 尾骨骨折の調整
時節柄というわけでもないでしょうがここのところ尾骨骨折の調整依頼が重なっております
主に雪国北国の方々ですが雪道やアイスバーンでスッテンコロリ
お尻を思い切り打ち付けて、、というパターン、
後頭部や背骨だったらドエライことになってたかも知れない訳でまだお尻で良かったかも
とは言えこれは日常生活に大変支障をきたす一大事、
エネルギー調整も利用して一刻も早い回復をめざしましょう、
基本的な
研鑽ノート292.5 読者から嬉しいメッセージ
ノート292の 腰痛調整トドメのひと技 の読者から嬉しいメッセージがありました、
この方はしつこい ぎっくり腰 で悩まれておられました。
お読みください。
良かったですね！
何よりもご自分でチャレンジしてみるという姿勢が素晴らしい！
一緒に研鑽つづけましょう！！
ありがとうございましたm(_ _)m
:;;;::;;;::;;;:*:;;;::;;;::;;;:**:;;;::;;;
研鑽ノート292 腰痛調整仕上げのひと技
腰痛の原因は様々ですが、
身体全体の基礎調整と、患部に特化した調整等を終えてからの、トドメのひと技をご紹介します、
やってみて下さいませ
ありがとうございましたm(_ _)m
実はこの技、10年程前にPH会の清水副代表からパクったものです、
効きますよ～
清水さん、ありがとうございました
:;;;::;;;::;;;:*:;;;::;;;::;;;:**:;;;::;;;:*
エネ
研鑽ノート288 子宮脱の調整
読者からの質問がありましたので掲載してみます
Q.
佐々木先生 お世話になります。
７７歳女性の子宮脱の改善についてエネルギーで何かやりようはありますでしょうか。
どうぞよろしくお願い致します。
A
この症状に悩まれる女性は、年齢を問わず結構多くおられます。
一番の原因はやはり運動不足、特に脚腰の運動不足、座りっぱなし、或いは立ちっぱなしの時間が長いとヨロシクナイ
女性にとって脚の
研鑽ノート３ ぎっくり腰
今日はリクエストにより ぎっくり腰 いってみましょう
腰の各症状に共通するのは、腰回りの筋群の緊張は勿論のこと
・頸椎、特に4.5.6番に歪みが有りがちです。
・先ずはそちらを解消したうえで、大腰筋、大腿四頭筋、腹直筋、腰方形筋、臀筋群等を重点に全身の筋膜ラインをきっちり弛める。
これには10分程かけてじっくりと。
このあとは症状次第、
・ぎっくり腰で動けない場合は 腰椎三番 が必ずずれて