人生をかけた実験

昨日、初めてnoteの投稿をしました。スキをつけてくれた方々がいて、とてもうれしいです。ありがとうございます。

昨年に退職した後、一週間ほどはのんびりと生活しました。ただ、その時は不安や焦りもありました。
何かしなければと思いつつ、むやみに転職活動をするのも何かが違うと思ったので、youtubeでメンタリストのdaigoさんが紹介していた人生改造プログラムというものを6週間、自己流で行ってみました。

人生改造プログラムをものすごくざっくり説明すると、食事、運動、睡眠、メンタルトレーニングを決められた内容で行うというような内容です。

退職後1週間ほどした頃に開始し、自己流に少し基準を緩くしましたが、6週間行いました。

プログラム終了後は、正直大きな変化を感じることはなかったです。
ですが、久しぶりに会った家族や友人からは「なんか変わった。」「健康そうになったね。」などと言われました。

プログラムを行ってからもうすぐ1年になります。この1年を思い返すと、挑戦できるようになったこと、不安を感じにくくなったこと、行動を習慣化しやすくなったこと、が自分で感じる変化かと思います。

「noteに記事を投稿してみたら」と数年前に勧めてくれた友人がいましたが、その時は、自分に文章を書くなんて無理、パソコンを使うなんてできない、と思っていた自分ですが、今こうして記事を投稿しています。
人生改造プログラムで本当に人生が変わるのか、自分の人生を使って実験しているようで少しワクワクしています。

写真は、去年退職時にいただいたお花が数日前に一つ咲きました。