さおり｜ライター・セラピスト
日常の中で感じた感情や学びを書いてシェアしています。あなたにも何かお役に立つことや気づきがあれば幸いです。
普段の育児で感じた学びや気づきを書いた記事をまとめました。
ライターや在宅ワーカーで活動した気づきや想いをまとめています。
これまで学んだ心の仕組みや、メンタルとの向き合い方や気づきをまとめました。うつ状態になったときの心理や、立ち直った経緯・学びの実体験です。
投稿した noteのうち、よく読まれている記事や反応が多い記事をまとめました^ ^
先日、1歳と6歳の息子たちを夫に任せて、数年ぶりに一人旅に行ってきた。一泊二日のミニ旅行、大阪へ。 わたしはこの旅を通じて「自分がどうしたいのか？に沿って決めて行動する『自分軸』を取り戻すのに、一人旅ってピッタリなのでは？」と発見した。 それと同時に、これまで環境や人に合わせることが多かったのだなぁ……と気づいた。 一泊二日、予想外にも大きな発見と気づきが得られた。 せっかくなので、自分だけの発見で終わらせるのではなく、こっそりnoteでシェアしたい。 ＊ 旅のき
今日は長男の誕生日。母になって7年経った。あっという間だなぁ。クラスメイトの数人に「おめでとう」と言われたそうで、帰宅するなり嬉しそうに報告してくれた。小学校にも慣れてきたみたいで、楽しそうに過ごしている。私もなんだかしあわせな気持ちで過ごせた一日。週末にゆっくりお祝いしよう。
「ねぇ、パパは昔にタイムリープができるなら、いつに戻りたい？」 数日前、リビングにて夫と長男との会話が耳に入ってきた。 「え。うーん、大学生のときかな。吹奏楽のサークル活動とかたくさんの友達がいて、楽しかったからなぁ」 子どもはときに、覚えたての言葉を会話の中で使いたがる。どうやら最近は、過去や未来に移動する「タイムリープ」を覚えたらしい。 「そっかー。じゃあ、ママは？」 くるっとこちらを振り返り、じっと私を見る長男。 「うーん。そうだねぇ……」 （私、過去に戻
今日は義実家にて法事。雨降る山奥は少し肌寒い。元気な息子たちは親戚と過ごし楽しそうだった。外から聞こえる雨音とカエルの鳴き声、和菓子に癒された。 母の日ということで、実母にはプレゼントを贈った。 元気な姿を見せることや気にかけること、大切にしたいなと改めて感じた1日。
継続的に文章を書いていると、自分の文章や言葉にふと自信がなくなる日がある。突然やってくるのだ。 仕事でもプライベートでも、文章や言葉に向き合うことが多いからこそ、定期的にこうした波がやってくるのかもしれない。 そんな気持ちを抱えつつ、今朝「あ、長男の集金を用意しておかなくちゃ」と思い出し、ATMを目的に近所のコンビニへ入った。 用を済まして帰ろうとすると、ふと目に飛び込んできた「1本買ったら、もう一本無料」と、ペットボトルのコーヒー。 普段なら買わないけど、なんとなく
GW終了。家族と一緒に過ごす時間もとちろん楽しいけど、静かな家で1人原稿と向き合う時間がやはり好き。めっちゃホッとする……！（笑）窓から入ってくる風と葉っぱのさわさわ揺れる音が心地良い。今週はしっかり仕事に集中するぞ💻✨ 連休明けの方、ぼちぼちやっていきましょう。
今日は雨。GW最終日は家の整理整頓を。重い腰を上げて、おもちゃだらけの部屋の整理に取りかかる🧸数年前、長男がよく遊んでいたおもちゃが出てきて、思い出に浸る。今はそれを次男が見つけ、嬉しそうに遊んでいる。大きくなったなぁと、時の流れを感じる。毎週少しずつ片付けるぞ。のんびりいこう。
今回は、会社員からフリーランスに転身して在宅ワークで働く私が、継続して「楽しく」働くために意識していることを振り返ってみました。 長年「働き方」「仕事がつらい」に悩んできましたが、今は「仕事は楽しいもの」だと思えています。 それは働き方を変えたことも理由だけど、それ以上に自分の「考え方」と「行動」を変えたのが大きいのかもしれないな、と自分なりに分析しています。 どうせ働くなら（生きるなら）「楽しく！」がモットー。 とはいえ、スムーズに今に至ったわけではありません。最後
前から気になっていた本をスキマ時間に読み始めた。子どもに何かするというより、自分の感情（過去）としっかり向き合うための本。目の前の「問題」とは、自分の思考や感情が作っているケースも多い。もう一度丁寧に向き合いたい。
昨日お茶会のご案内をしたら、数名ご縁をいただきました。思わぬ温かいメッセージを読み、継続して読んでくださる方への感謝と、noteを書いてきてよかったという気持ちでいっぱいになりました。「スキ」で応援くださった方も、本当にありがとうございます。良き時間にしよう。楽しみだなぁ☺️
先日、こんな記事を書いた。 4月の入学以降、長男の対応に手を焼いているという話だ。よくある話かもしれない。 やんちゃで元気な長男。危ないことや人に迷惑かけることは当然叱るけど、なるべくは親として見守るようにしている。 同時に「この長男ってすごいよなぁ……」とも思っている自分がいる。 叱られるのに、また懲りずにやる。 次の瞬間にはケロッとして、また調子に乗っている。 親に対しても、強い言葉でどんどん言い返す。 私の子ども時代を振り返ると、考えられない行動だ。でも、
ページを開いてくださり、ありがとうございます！ 今日は、在宅ワークや働き方について話すお茶会開催お知らせです。 先日、ちょっと勇気を出してこんな投稿をしてみました。 私は現在、在宅ワークや働き方に関するママ向けの電子書籍の執筆をしていますが、なかなか進まず締め切りは迫るのみです。 今現在の読者さんのリアルな声が知りたい。 私が在宅ワークを始めた頃とは異なる視点があるかもしれない。 そして何より、 という、ワクワクと好奇心から、noteのフォロワーさんと直接お話しす
子どもに何かを伝えるとき、親はその意味や背景を理解できるように、伝わるように言い換える。 「〇〇は、危ないからダメだよ」 「このルールがなぜあるかというとね、〇〇だから決まっているんだよ」 「そういう風に言われると、言われた人は悲しい気持ちになるから〇〇と言おっか」 などなど……。 「言い換え語録」にもなった気分だ。毎回頭を使う。 親なら当たり前にやっていることだけど、これってすごいことだよなぁと思う。ライター業でも必要となる技術。 年齢、状況、経験、感情などな
現在、在宅ワークや働き方をテーマに電子書籍の執筆を予定しています。スクールの課題でもあるので、チャレンジしたいと思っているのです。 でも、なかなか進まない状況で数ヶ月経過。特に今月は子どもの入学やお仕事などでバタバタしていたのもあるけれど、構成まで進んでいるのに、いまいち進まない……。 多分、私の資質的に「人の顔がイマイチ見えないから」かもしれないなぁと自己分析しています。 もともと私は、誰かのためになら楽しく動ける「サポーター気質」ですが、その「誰か」がいまいちピンと
今日は初の小学校の参観日。長男は元気に手を挙げて発表したり、大きな声で返事したりして張り切っていた。授業が終わるとクラスの男の子が1人こちらに来て「長男くんのお母さん？ぼく、長男くんとお友達になったよ」と。うれしいなぁ。ありがとう、という気持ちだ。長男には友達を大切にしてほしい。
子育てって大変だなぁと毎日思うけど、最近になり両親の気持ちがよくわかる。子ども視点では全く理解できなかったけど、あの言動も愛されていたのだなとか諸々思い出し、しんみりするこの頃。長男が入学して数週間。様々なことがあり少し放心状態だが、自分の幼少期と向き合う良き機会にもなっている。
