ズボラダイエッター向け！ローカロリーラーメン

どうもスーパーズボラダイエッターサナギケージです🦾😉

今回は私がよく食べているダイエッター向けローカロリーラーメン紹介したいと思います。

材料はこれだけ👇

マルダイ元祖長浜屋協力豚骨ラーメン一食分とワカメ100g。

作り方は超簡単。調理方法に従い（実際は自己流で適当に作っていますが🤭）作っていきワカメ100gを入れるだけ。

カロリーの内訳は

袋麺1食　350kcal　　＋　　ワカメ100g　17kcal

合計367kcal。比較的ローカロリーでもおなか一杯食べれます。

ラーメンでしかも袋麺。カロリーすごく高そうなイメージがあるかもしれませんが、成分表示をきちんと見れば結構ローカロリーだったりします。
3食食べてもなんと1101kcal！なので。

このラーメン、ドラッグコスモスで販売されていたのですが（毎度のことですが回し者じゃないですよ💦）、もしかしたら九州地方限定でしか販売されてないかもしれません。

でもご安心を。お店のラーメンコーナーできちんと表示を見て探せば400kcal未満のローカロリーのものはこれ以外でもあるはずです。これだ！と思える袋麺見つけて食事制限・ダイエットガンガっていきましょう🦾😉