見出し画像

ズボラダイエッター向け!ローカロリーラーメン

どうもスーパーズボラダイエッターサナギケージです🦾😉

今回は私がよく食べているダイエッター向けローカロリーラーメン紹介したいと思います。

材料はこれだけ👇

マルダイ元祖長浜屋協力豚骨ラーメン一食分ワカメ100g

作り方は超簡単。調理方法に従い(実際は自己流で適当に作っていますが🤭)作っていきワカメ100gを入れるだけ。


カロリーの内訳は

袋麺1食 350kcal  +  ワカメ100g 17kcal

合計367kcal。比較的ローカロリーでもおなか一杯食べれます。

ラーメンでしかも袋麺。カロリーすごく高そうなイメージがあるかもしれませんが、成分表示をきちんと見れば結構ローカロリーだったりします。
3食食べてもなんと1101kcal!なので。

このラーメン、ドラッグコスモスで販売されていたのですが(毎度のことですが回し者じゃないですよ💦)、もしかしたら九州地方限定でしか販売されてないかもしれません。

でもご安心を。お店のラーメンコーナーできちんと表示を見て探せば400kcal未満のローカロリーのものはこれ以外でもあるはずです。これだ!と思える袋麺見つけて食事制限・ダイエットガンガっていきましょう🦾😉


この記事が参加している募集

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?