マガジンのカバー画像

朝活習慣化のコツ・朝の楽しみ方!☀︎

41
「朝活を習慣化したい!」という方向けに、朝活習慣の手助けになるような記事をまとめています☺︎
運営しているクリエイター

2021年1月の記事一覧

あなたが「早起き=ツラい」と思っている限り、早起き習慣はムリ!

あなたが「早起き=ツラい」と思っている限り、早起き習慣はムリ!

おはようございます!
朝活習慣化アドバイザー・さんぽこです。

「早起きしたいけど、
辛くてムリなんだよね〜」

という方が結構います。

そういう方は99%の確率で、
言い訳してやらなくなりますね。(笑)

仕事が忙しいから・・
子どもも起きちゃうから・・
冬で寒いから・・

やりたいって言ってるくせに、
本当はやりたくないと思っている。

脳は知っているんです。

あなたは、本当は早起きなんて

もっとみる